杂粮花卷是一道简单又传统的美食,它受各个地方,各个年龄段的人所喜爱。适当的吃粗粮对人体十分有益,花卷的全新做法又区别于普通馒头、包子,加入杂粮的花卷更健康有味,给你一种极致的口感满足,让你越吃越有味。
主料
杂粮粉 :50g面粉 :200g
辅料
油 :适量白糖 :10g
酵母 :3g
奶粉 :10g
水 :125ml
1.首先将酵母、白糖放入盆中,用35度左右的温水将酵母、白糖溶解,再将50克杂粮粉、200克面粉、10克奶粉放入盆中,加入适量水,和成面团。
2.面团醒发2倍大即可。
3.将面团揉几下,揉到面团表面光滑,擀成一个方形面片。
4.面片上刷一层油。
5.将面片从上往下卷成卷。
6.切成8大小个均匀的剂子。
7.用手将小剂子的中部按一下,在从中间向两边抻长。
8.卷成花卷。醒发30分钟。
9.放入蒸锅,凉水下锅蒸20分钟即可。。
花卷蒸好后,不要马上开锅,要等3——5分钟再开盖,否则花卷遇冷气容易回缩。