活力果汁怎么做简单又美味 夏日清凉特饮

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

苹果 ：1个
黄瓜 ：1根
橙子 ：1个
香梨 ：2个
苦瓜 ：半根
柠檬 ：半个

辅料

具体步骤

1. 所有水果去皮，最好把苹果和梨的核去除出来，以起到保护榨汁机刀头的目的。苦瓜中间的籽和白瓤也要去除，这些极苦。

2. 全都丢进榨汁机里，不到一分钟的时间就可以享用美味了。

烹饪技巧

香梨和柠檬是压住苦瓜的苦味不过于突出的关键。当然你如果真的溃疡的厉害，再加颗猕猴桃就药到病除了。