煎烤眼肉牛排怎么做简单又美味 #拉歌蒂尼食谱#

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

眼肉牛排 ：400

辅料

黑胡椒粒 ：适量
杜松子粒 ：适量
芫荽粒 ：适量
粗粒海盐 ：适量

具体步骤

1. 上好眼肉牛排400克，黑胡椒 杜松子 芫荽粒 粗海盐粒，石臼捣碎腌渍后、平底锅俩面各煎3分钟，静置5分钟，烤箱最高温烤4分钟左右，Done。纯粹的吃肉解恨，没有配菜，搭了瓶啤酒[嘻嘻]

2. 眼肉牛排购自麦德龙，杜松子芫荽籽购自掏包。