石斛的知识精选

“益胃润肺、养阴生津。对于亏阴虚火，口燥舌苦，熬夜积火。烟酒过度，明目补肾。有显著疗效。人工晒干，品质优良！富含胶质！”食材明细主料石斛（7克）脊骨（5块）枸杞（7克）麦冬（7克）桂圆（3个）无核红枣（3个）辅料花旗参（6克）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时花旗参石斛煲竹丝鸡汤，一听名字就知道属于蒸煮类的菜。也就是说它对食材没有特别的要求，但对于火候却特别严格。而其中花旗参有清热生津、补气养阴，口燥...

“假期4天，见的人多，累着了，老公又开始每天一只鸽子买给我。最近几乎所有的菜谱都是各种鸽子汤。”食材明细主料石斛枫斗（几个）毛豆（80克）鸽子（1只）纯净水（2000克）辅料胡萝卜（小许）调料食盐（1克）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）石...

“今天来个热呼呼的汤，感谢大家的关爱。石斛灵芝炖鸡汤，用了石斛，灵芝还有虫草花。生津益胃，清热养阴，虫草花和灵芝都是菌类，多吃可以提高身体的免疫能力，一起煮汤，不错的。”食材明细主料母鸡（半只）辅料石斛（适量）虫草花（适量）灵芝...

“猪肉其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。滋阴效果最好的猪肉产品就是猪排，加上石斛枫斗的滋阴效果，再辅以冬瓜，滋阴祛湿，特别适合夏天食用...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.煲汤过程：猪瘦肉清洗干净，飞水待用。（飞水：把材料用清水烧开3-5分钟，烧开后，把水倒掉。用清水再次冲洗干净待用。主要是为了去除材料的腥味...

石斛，之前没有听说过，不知道什么时候，石斛成了老百姓保健养生的热门商品，究竟石斛是什么，它的功效是什么，我非常好奇，这个看起来象一个个蚕茧一样的东东是有着怎样的能量，来，跟我一起看看下面的介绍，石斛的功效究竟是什么……一...

制作石斛粥或者石斛汤。石斛，也被叫做仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、林兰以及禁生等，不但是一种中药材，还是一种滋补得食材。石斛有四大观赏洋花之一的美称，其植株形态优雅，花颜色鲜艳，香气宜人。石斛的食用方...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料石斛鲜条：20辅料凉开水：适量蜂蜜：适量具体步骤1.取石斛鲜条，把其老皮择去冼净l2.把洗净的石斛剪成小段，方便榨汁3.将石斛放入料理机内，并加入适量水，启...

食材明细主料铁皮石斛（2根）辅料纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）石斛茶的做法步骤1、铁皮石斛，取几年生的老枝条，开花长叶子的是年份少的，不要采，放着继续生长。2、取这种老的，开过花，也没叶子的。直接用手掰断，...

铁皮石斛，听到这个名字，可能会感觉很奇怪，不知道这究竟是个什么物种，其实，它就是一种植物而已。任何事物都有它存在的理由，铁皮石斛也不例外，它除了可以让人观赏之外，最主要的就是它的药用价值，下面，就来具体介绍一下铁皮石斛功...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟石斛是中国古代的“九大仙草”之一，一直以其药用价值而被人称赞。石斛还有提高免疫力的作用。石斛可以缓解雾霾天气等对人体的影响。每天喝点石斛养生...

食材明细主料铁皮石斛粉（一勺）辅料蜂蜜（一勺）清水（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）铁皮石斛蜂蜜水的做法步骤1、铁皮石斛粉。2、取一勺放入杯中。3、用开水冲调。4、搅拌均匀。5、待稍微凉一些，再放入一勺蜂蜜调匀增...

食材明细主料石斛花（适量）无花果（适量）枸杞（适量）玫瑰花（适量）沙棘（适量）桑葚（适量）辅料矿泉水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛花养生茶的做法步骤1、无花果洗净。2、材料如下。3、石斛花。4、放入壶里。5、放入隔渣层...

石斛的价格不统一，有时会上下浮动，但是在一般情况下，新鲜的石斛价格为100~300左右。也有一些石斛会较贵，价格在600~800左右，具体情况看当地的物价决定。...

食材明细主料石斛花（适量）山楂（适量）黑枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛花山楂黑枣饮的做法步骤1、石斛花2、山楂3、黑枣4、放入石斛花5、放入山楂6、加入黑枣7、加入适量水8、按下煮茶键9、清热开...

石斛有很高的药用价值，食用石斛可以养阴清热、益胃生津，对身体可谓是好处多多。但是，很多人可能不熟悉石斛，所以常常会面临想吃但是不知从何下手的窘境。那么，石斛怎么煮才对呢？就让下面这篇文章来告诉你答案。一、石斛怎么...

鲜铁皮石斛是一种类似豆角的蔬菜。它的外形呈绿色。也许，你听说过鲜铁皮石斛，也有可能，你没有听说过鲜铁皮石斛。既然是这样，鲜铁皮石斛的功效你没有听说过，也并不奇怪了。不管你是否有听说过，或者看过，今天，我们都来介绍一下...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时30分钟在寒冷的冬天，我妈总是会不时烧出炖煮石斛鲍鱼仔鸡汤，鲜嫩的鲍鱼加上很少脂肪量的鸡肉，能益胃生津、清热疏风的石斛，对于我一个正在发育期的少年来...

食材明细主料石斛（20g）西洋参（20g）麦冬（20g）枸杞子（15g）鸡肉（550g）辅料姜（两片）调料盐（适量）鸡精（少许）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）石斛西洋参炖鸡汤的做法步骤1、鸡半只，店家已给剁好。2、准备石斛、西洋参、麦冬、枸杞...

食材明细主料铁皮石斛鲜条（10g）西米（200g）紫薯（50g）白糖（适量）辅料粽子叶（张）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）石斛水晶紫薯粽子的做法步骤1、石斛打汁，把西米全部浸湿，加一点适量的糖，也可以不加2、紫薯蒸熟，碾碎3、包三角粽的样...

“鱼胶也称花胶，又名鱼肚。即鱼鳔的干制品。富胶质。故名花胶。中国人从鱼中剥摘鱼肚食用，可追溯到汉朝之前。1600多年前《齐民要术》就记载有现今说的鱼肚。鱼胶与燕窝，鱼翅齐名。是“八珍”之一。有“海洋人参”之誉。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天和妹妹去菜市场买菜，妹妹说马上就是妈妈的生日了，今天要不我们姐妹两个制作一道滋补营养佳品给妈妈吃，妈妈一定会很开心的。正好赶上菜市场上有新鲜...

说到铁皮石斛，想必不少人跟小编一样，对铁皮石斛所知甚少，那么，到底什么事hi铁皮石斛呢，铁皮石斛的功效与作用又是什么呢，铁皮石斛到底对人身体来说有怎么样的好处呢？今天，小编就专门就铁皮石斛做了一番详细的研究。一、铁皮石...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟夏天到了，大家都特别容易上火，作为女性来件，皮肤成大问题了，特别干，养颜铁皮石斛水，不仅清热解毒，而且还可以美容养颜，是夏天选择的最佳良品。特别适合女性群...