丝瓜炒鸡蛋的知识精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：2个西红柿：1个鸡蛋：3个水发黑木耳：50青椒：2个辅料盐：1油：适量姜蒜末：适量蚝油：10具体步骤1.木耳提前用水泡发。这种丝瓜的样子短粗，很可爱吧2.把木耳...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料丝瓜：1-2根鸡蛋：2-3个葱：适量辅料盐：适量鸡精：适量具体步骤1.丝瓜洗净去皮后切片，葱花切好备用。2.鸡蛋打散，加入少量盐入味。3.炒鸡蛋至金黄色盛出备用。...

“所谓家常菜就是去餐厅几乎不会点，但是在家一定会经常做的小菜，丝瓜炒鸡蛋，就是这样一道家常菜，最家常也最营养美味。翠绿鲜嫩，清香脆甜的丝瓜配上金黄的鸡蛋，将两者的营养发挥到极致，色彩清丽口味鲜美~”食材明细主料丝瓜（2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：400鸡蛋：2个辅料盐：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.新鲜丝瓜去皮削段状2.热锅下油，炒丝瓜3.加适量盐调味，盖上锅盖闷一下4.趁这个功夫，打2个鸡蛋，拌...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：500鸡蛋：2个辅料姜：适量油：适量葱：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.丝瓜洗净去皮2.切成片状3.将鸡蛋打入碗中，加食盐，充分搅打均匀待用4.葱姜切好5.锅...

“丝瓜的功效作用:丝瓜含有少量的蛋白质、脂肪，还含有一定量碳水化合物。但是维生素、矿物质以及膳食纤维含量比较高，而且丝瓜中维C和B族维生素的含量比一般蔬菜要高，所以丝瓜具有抗氧化以及营养神经的作用。”食材明细...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1条鸡蛋：2个辅料盐：少许味精：少许醋：少许姜：少许葱：1根蒜蓉：适量具体步骤1.丝瓜，鸡蛋备好2.配料备好3.丝瓜滚刀切4.先把鸡蛋炒好5.油锅热加葱头和姜片6....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个丝瓜：300辅料醋：5ml葱花：5五香粉：2食用油：10ml姜末：3盐：3具体步骤1.丝瓜洗净去皮2.鸡蛋打入碗中打散3.加入葱姜末，滴两滴醋，炒出的鸡蛋比较松软4....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：200鸡蛋：80辅料盐：适量油：适量蒜：适量小葱：适量酱油：适量具体步骤1.丝瓜刮去皮后备用。2.丝瓜切片备用。3.鸡蛋备用。4.蒜末和葱备用。5.鸡蛋炒熟...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：300鸡蛋：2只洋葱：50辅料蚝油：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备好食材2.丝瓜切块，洋葱切丝3.锅中倒少许油，煎制鸡蛋好后盛出4.锅中倒油，爆香洋葱5.倒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：500辅料油：30ml葱：1棵盐：3甜面酱：5具体步骤1.把备好的丝瓜切片，备用。2.备好的鸡蛋，葱。3.把葱切成段备用。4.把鸡蛋打碎备用。5.把鸡蛋煎好备用。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料丝瓜：400鸡蛋：100辅料油：适量盐：适量干枸杞：适量具体步骤1.鸡蛋打散,干枸杞泡水2.鸡蛋液中加一小勺水，搅匀，锅热倒油后，先倒入鸡蛋液将鸡蛋炒至8成熟，盛出...

“丝瓜炒鸡蛋也算是家常菜了，每年到了有丝瓜的季节，我家都是经常吃这个菜。回想起80年代的时候，住的是平房有院子的。我妈都是自己种丝瓜，看到接出来的丝瓜又大又嫩，再加上2个鸡蛋一炒。那才叫个香呢。”食材明细主料丝瓜（2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：100丝瓜：150辅料油：适量味极鲜：适量盐：适量具体步骤1.先准备好一根丝瓜2.把丝瓜洗干净，用削皮刀把丝瓜皮除去3.丝瓜去皮之后洗干净放在案板上4.用...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：五条鸡蛋：三个辅料盐：适量郫县豆瓣酱：适量白糖：少量鸡精：少量米醋：少量具体步骤1.丝瓜去皮，切滚刀块，鸡蛋打进碗里，放一点水，打成蛋液。2.热锅加花生油，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟丝瓜炒鸡蛋，主要材料有丝瓜和鸡蛋，丝瓜吃起来甘甜可口，这道菜的营养价值很高，味道清甜，不管男女老少都喜欢吃。丝瓜有清热补水的功效是夏季必备的蔬菜，在加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟丝瓜炒鸡蛋是丝瓜最简单的一种吃法。丝瓜翠绿鲜嫩，色泽鲜亮，在燥热的夏天就是降温剂一样的存在。鸡蛋营养丰富，日常生活中不可或缺。二者经烹炒片刻，丝瓜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个丝瓜：100辅料盐：适量油：适量具体步骤1.丝瓜，洗净，切滚刀块2.锅里放油，放入鸡蛋，煎熟，盛起来3.锅底留油，放入丝瓜，炒2分钟4.放入盐，鸡精，继续煸炒5.放...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：2根鸡蛋：2只辅料油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.丝瓜切段，鸡蛋打液2.锅中加油加热后放蛋液3.鸡蛋炒好放碗里4.锅中放油加热后放丝瓜煸炒一下再放适...

“秋天是吃丝瓜的季节!我们这里有两种,一种是带棱的,一种是不带棱光滑的,喜欢前者还是占多数的,因为感觉它的味还要鲜美浓一些,,,,,,尤其是自己家里种的,大棚里种的感觉滋味就差点儿!!”食材明细主料丝瓜（适量）辅料鸡蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：300鸡蛋：2个辅料味精：适量橄榄油：适量葱：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.丝瓜洗干净。2.刮去绿皮。3.切成滚刀块。4.炒熟鸡蛋。5.起油锅，葱姜入锅煸香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1根鸡蛋：2个辅料蒜：2瓣油：适量盐：适量具体步骤1.丝瓜洗干净后去皮，切成两段2.每段丝瓜纵切两刀后切成小块3.蒜去皮拍扁后再切碎4.鸡蛋打入碗中5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1根鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量酱油：适量具体步骤1.鸡蛋打散备用2.锅烧热后下油，油热后放入鸡蛋液，迅速用铲子搅动3.炒好的鸡蛋花备用4.丝瓜切成丝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料丝瓜：一根鸡蛋：两个辅料花生油：适量蚝油：适量盐：适量生抽：适量具体步骤1.准备丝瓜鸡蛋葱2.丝瓜切不规则的块3.蛋白用手掰成小块蛋黄碾碎4.炒锅热油放入...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料丝瓜：1根鸡蛋：1枚辅料盐：适量油：适量葱蒜：少许胡椒粉：适量具体步骤1.丝瓜切片2.鸡蛋入锅煎炸3.滑散鸡蛋4.倒入葱蒜和丝瓜翻炒5.待丝瓜绵软后，加入盐和胡...