凉拌龙须菜的知识精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌龙须菜是一道很有意思的菜。它用到了龙须菜。龙须菜并不是真的就是龙须，而只是长得像龙须，不过那也已经够独特的了，而且还为此起了个名字。凉拌了。...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟凉拌龙须菜是一种特别够味的食物，凉拌龙须菜：促进生长、发育、增强免疫力的功效。凉拌更能突出它的特点，油辣子使它的味道变得更特别，完全没有草腥味。最...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料龙须菜：250辅料蒜头：适量盐：适量生抽：适量芝麻油：适量具体步骤1.将龙须菜清洗干净，摘去老的。2.切成小段。3.锅里加水，烧开。4.放入龙须菜。5.大火煮烫...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌龙须菜的营养价值很高的，可以补充人体所需的微量元素，也是很棒的一道凉菜，尤其是在夏日里吃，清热解暑，并且龙须菜的口感清脆爽口，老人小孩都爱吃。是不...

“龙须菜因不含脂肪，故有山珍“瘦物”之美称。高血压患者常食有助于降低血压。由于龙须菜含有中等嘌呤，凡属痛风性关节炎、高尿酸血症的患者缓解期请谨慎食用，减少嘌呤摄入。、便秘等症。”食材明细主料龙须菜（150g）辅料白...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟道特色菜，顾名思义，它用到了龙须菜，那么龙须菜又是什么呢？其实它就是芦笋。它的造型非常独特，头部是像龙须一样，所以也叫龙须菜，非常的好认。做好之后凉拌保...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料龙须菜：500辅料鱼露：适量白醋：适量红椒：适量精盐：适量青椒：适量绵白糖：适量酱油：适量香油：适量大蒜：适量具体步骤1.主料：龙须菜500克副料：青、红椒、大蒜调料...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟很多朋友喜欢凉拌龙须菜也不是没有道理的呢，凉拌龙须菜制作方法十分简单，成本也低，重点是凉拌的龙须菜往往十分酥脆，非常可口。而且，凉拌龙须菜不像爆炒的...

食材明细主料龙须菜（0.5g）辅料蒜米（0.2g）葱丝（0.2g）调料酱油（0.1g）醋（0.1g）味精（0.1g）盐（0.1g）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）凉拌龙须菜的做法步骤1、蒜切末葱切丝。2、龙须菜泡软。3、加入调料，蒜米，葱丝拌匀。小窍门不要放太多...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料龙须菜干：50嫩黄瓜：1条香菜：1把大蒜：1个辅料盐：少量糖：2小匙香醋：2小匙麻酱：1大匙生抽：1大匙韩式拌饭酱：1小匙香油：1小匙具体步骤1.龙须菜泡发后是直接食用的...

“龙须菜，又名江蓠、凤菜、海发菜等，是一种高膳食纤维、高蛋白质、低脂肪的富含维生素和矿物质的海藻食品。它在营养、药用、生物、水产养殖等方面具有许多独特价值。龙须菜味性寒，具有软坚化痰，清热利水的功效，有一定的药...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料盐渍龙须菜：1袋辅料白糖：1/4勺蚝油：1/4勺蒸鱼豉油：4勺盐：适量青尖椒：1根红尖椒：1根香菜：2根小葱：1根味啉：2勺大红浙醋：2勺红油：2勺蒜泥：适量鱼露：几滴鸡粉：1/4勺...

龙须菜浸泡后，冲洗干净，添加蒜末、香菜、黄瓜、酱油等佐料凉拌即可；也可以将清洗干净的龙须菜，放在水中焯烫，过凉再用于凉拌。喜欢吃辣口的凉拌龙须菜，可以酌情添加辣椒油或是辣椒粉。龙须菜的烹饪方式多样，除了凉拌，还可以用...

“炎熱的夏天。。總要有一些清涼的食物陪伴。。今天。。你吃了嗎？”食材明细主料龙须菜（适量）辅料蒜（适量）葱头（适量）配料麻油（适量）盐（适量）糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）涼拌龙须菜的做法步骤1、材料。2、先将龙须菜...

“龙须菜，就是南瓜尖😁😁今来一款：炝拌龙须菜，爽口小菜，美味低脂，和血养血，营养很棒呢”食材明细主料南瓜尖（适量）干红椒（适量）花椒（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝拌龙须菜的做法步骤1、所需食...

需要。凉拌龙须菜之前需要将龙须菜先进行焯水处理，这样可以去除龙须菜表面的脏污以及肉眼看不见的细菌或是其他类的微生物。焯水后的龙须菜食用起来口感也更加的清脆可口，龙须菜除了可以凉拌食用，也可以炒制成菜肴后食用...

不需要。焯水可能会使龙须菜的口感大打折扣，缺乏脆爽的感觉。龙须菜在制作之前需要清洗干净，然后将其浸泡一段时间，完全泡发后捞出沥干备用，之后将蒜瓣剁成蒜末，蒜末不仅可以起到调味的作用，同时可以再次杀死龙须菜中的细菌...

需要。吃龙须菜需要去除其表面的薄膜，焯水不仅能够去除其表面的薄膜，还可以很好的提升龙须菜的口感。龙须菜本身有一种涩涩的味道，所以在凉拌龙须菜之前先用水将龙须菜烫一下，再用水烫的时候可以加入些许食盐来去除涩味。...

不用。没有焯水的龙须菜尽量用可煮沸放凉后的水清洗，直接用自来水洗的龙须菜会带有一定的杂菌，把洗干净的龙须菜沥干水分后就可以直接凉拌了，焯水过后的龙须菜会失去原有的口感，就算是快速焯水后放入冷水过一遍，也还是会影...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴。”食材明细主料龙须苗（500g）辅料大蒜（8颗）红辣椒（3个）调料植物油（5g）生抽（2勺）蒸鱼豉油（2勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）凉拌龙须苗的做法步骤1、龙须苗好看又好吃...

“龙须菜是近年来流行在高档餐馆的一款野菜香翠清鲜，他的特点关键就是怎么保持它的新鲜和脆，跟我一起学做这款龙须菜很简单，十分钟。”食材明细主料龙须菜（一合）辅料冰凉开水（一碗）生抽（一匙）醋（半匙）盐（少许）芝麻油（一匙）清淡（口味）拌...

需要。龙须菜凉拌时，将龙须菜放在清水中浸泡30分钟，清洗干净，沸水下锅，焯烫后，捞出控干水分，放入盆中，添加青椒丝、胡萝卜丝、蒜米、酱油等佐料搅拌均匀食用即可。龙须菜的烹饪方式比较多，除了凉拌，还可以热炒、煮汤等。龙须菜...

需要。凉拌龙须菜在凉拌之前可以用开水焯一下，龙须菜在焯水时可以去除一定的海腥味，龙须菜无需焯水过长，颜色变成嫩绿时就可捞出，焯水后，将龙须菜用凉水降温冲洗浸泡，这样可以使龙须菜口感香脆，沥干水分后将龙须菜改刀，最后进...

要。在制作龙须菜之前需要先在清水里面浸泡一段时间，把龙须菜里面带有的腥味去掉，然后放在热水里面焯一下，可以将龙须菜外面的一层薄膜去掉，在焯的时候最长时间不要超过一分钟。焯过后的龙须菜凉拌后口感也会更加清爽一些...

15分钟左右。龙须菜又叫发菜、海菜是一种野菜，大多长在海拔400米以上2300米一下的树木下和草坡上。在中国分布广泛，在河南、山东、黑龙江都有生长。龙须菜不仅可以用来食用还可以作为药材，晒过的龙须菜更便于保存储藏。...