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花生蛋花汤怎么做 花生蛋花汤的做法
02-25
“想要做一个漂亮女生吗?那就为自己炖碗花生汤,补补气色哦!红皮花生经过长时间炖煮后,口感非常的软糯,入口即化,最主要的是能喝到飘浮在汤面上的纯正花生油哦!做法就是这么简单,不信?!试试吧!——【百度】——花生衣是花生米外面...
菠菜海虹蛋花汤怎么做 菠菜海虹蛋花汤的做法
02-26
“老公下班后买回新鲜的海虹,很难得他能买菜回家。清蒸好的海虹,直接醮调料吃了一部分,剩下的,被我做了蛋花菠菜汤。因为用了蒸海虹的汤,所以,汤汁异常的鲜美。海虹又叫淡菜,它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。一...
三蔬蛋花汤怎么做 三蔬蛋花汤的做法
01-04
“一天里要吃多种颜色的食物,蔬菜、谷物,薯类,有利健康。我常会在我一人食时,弄几种蔬菜一起煮汤或炒至,这款菜颜值不错哦。”食材明细主料紫包菜(适量)胡萝卜(适量)西红柿(适量)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)猪油(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(...
紫菜韭菜蛋花汤怎么做 紫菜韭菜蛋花汤的做法
01-04
食材明细主料鸡蛋(一个)紫菜(适量)韭菜(适量)辅料淀粉(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜韭菜蛋花汤的做法步骤1、韭菜洗净切好。2、鸡蛋。3、野生紫菜。4、锅内加水烧开,到入调好的淀粉。5、放入紫...
西红柿菠菜蛋花汤怎么做 西红柿菠菜蛋花汤的做法
01-07
“做个清淡的汤”食材明细主料西红柿(1个)鸡蛋(1个)辅料菠菜(一把)葱(少许)花椒粉(少许)盐(少许)鸡精(少许)油(少许)水(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿菠菜蛋花汤的做法步骤1、准备食材。2、菠菜洗净焯水后捞出用凉水冲后...
紫菜瘦肉蛋花汤的做法 养生壶版紫菜瘦肉蛋花汤 紫菜瘦肉蛋花汤怎么做
01-04
“现在上班的人,解决午餐温饱大部分都选择外卖或自带饭菜。可是这样往往增加身体的亚健康及钱包越来越小。外卖大多都是重油重盐还含味精。不如自己动起手来,制作一顿营养午餐。营养午餐只需要一个养生壶便可以了。”食...
鲜百合紫菜蛋花汤怎么做 鲜百合紫菜蛋花汤的做法
12-30
食材明细主料紫菜(半块)日本鲜百合(1个)鸡蛋(2个)虾皮(适量)调料盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲜百合紫菜蛋花汤的做法步骤1、鲜百合剥片洗净。2、紫菜泡发洗净。3、鸡蛋打散。4、鲜百合放入小锅,倒入4碗水...
双笋蛋花汤怎么做 双笋蛋花汤的做法
01-03
“咸鲜,适口,笋脆,蛋花香😋”食材明细主料春笋丝(适量)莴笋丝(适量)鸡蛋(2个)辅料玉米油(适量)西红柿(一个)水淀粉(适量个)盐(适量)鸡精(适量)陈醋(适量)香油(适量)香葱(适量)原味(口味)未知(难度)双笋蛋花汤的做法步骤1、莴笋擦丝,焯过水的春笋切丝...
菠菜蛋花汤的做法 菠菜蛋花汤(虾皮版) 菠菜蛋花汤怎么做
02-25
“清淡!菠菜补铁”食材明细主料菠菜(1把)鸡蛋(1颗)辅料虾皮(少许)姜片(2片)清水(适量)配料盐(少许)食用油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜蛋花汤的做法步骤1、菠菜去根洗净备用2、水开后焯菠菜,过凉后切段备用3、锅中加底...
蒲瓜蛋花汤怎么做 蒲瓜蛋花汤的做法
01-07
食材明细主料蒲瓜(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)花生油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒲瓜蛋花汤的做法步骤1、蒲瓜去皮切片。2、锅中加水煮开,将蒲瓜倒入锅中煮熟。3、敲两颗鸡蛋。4、鸡蛋搅碎。5、关火,将蛋液倒入锅...
油条蛋花汤怎么做 油条蛋花汤的做法
01-04
“酸辣,麻,好喝😋茴香小油条筋软,茴香味浓郁。”食材明细主料柴鸡蛋(2个)西红柿(半个)茴香小油条(三根)娃娃菜芯(适量)香菜(适量)小米椒(一个)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适就)玉米油(适量)姜(适量)水淀粉(适量)麻椒粉(适量)蒜(适量)酸辣(口...
小白菜蛋花汤怎么做 小白菜蛋花汤的做法
01-04
“本来想看看其他人做的小白菜蛋花汤,结果大家用的不是娃娃菜就是小油菜,终于有一个人用了小白菜但是鸡蛋却是炒的,所以我想来做一个小白菜蛋花汤,清淡好喝又有营养。”食材明细主料小白菜(适量)鸡蛋(2个)辅料油(适量)盐(适量)葱...
金针菇海带芽豆腐蛋花汤怎么做 金针菇海带芽豆腐蛋花汤的做法
01-01
“微辣,咸鲜,简单快手不油腻,个人超爱的一款蛋花汤。”食材明细主料金针菇(适量)海带芽(适量)西红柿(半个)嫩豆腐(一块)柴鸡蛋(2个)辅料葱花(适量)香菜(适量)小米椒(1个)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)鸡精(一点)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时...
酒糟红枣蛋花汤怎么做 酒糟红枣蛋花汤的做法
02-29
“最近买了小熊酸奶机,有米酒的功能。初次发贴,尝试中。”食材明细主料酒糟(两大勺)红枣(若干个)鸡蛋(一个)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酒糟红枣蛋花汤的做法步骤1、冷水放入准备好的红枣,水开以后在煮三分钟,以便把红枣...
竹笋豌豆蛋花汤怎么做 竹笋豌豆蛋花汤的做法
02-28
食材明细主料竹笋(500g)豌豆(300g)鸡蛋(2个)辅料食用油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)竹笋豌豆蛋花汤的做法步骤1、竹笋去皮、洗净,改刀切片2、豌豆与竹笋一起从洗干净(这里我买的是豌豆粒)3、起锅,加入两...
鲜玉米番茄蛋花汤怎么做 鲜玉米番茄蛋花汤的做法
01-01
“这道【鲜玉米番茄蛋花汤】主料用的是鲜玉米、西红柿、鸡蛋,做法是在粟米羹的基础上加了西红柿,增加了维C的营养。其实这是一道番茄蛋花汤和粟米羹的混搭。”食材明细主料鲜玉米(2个)鸡蛋(2个)西红柿(1个)辅料牛肉粉(10克)盐(1...
苦瓜番茄蛋花汤怎么做 苦瓜番茄蛋花汤的做法
02-29
食材明细主料苦瓜(半根)西红柿(2个)鸡蛋(1个)辅料葱末(适量)姜末(适量)配料香油(适量)精盐(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜番茄蛋花汤的做法步骤1、将苦瓜剖开,去掉瓤,清洗干净,切成片,西红柿清洗干净切成小块。2...
紫菜番茄蛋花汤怎么做 紫菜番茄蛋花汤的做法
02-23
“紫菜营养丰富,其蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素。常吃含硒丰富的紫菜,可提高人体对抗辐射的能力。”食材明细主料紫菜(4g)辅料鸡蛋(1个)番茄(1个)配料味精(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫...
豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤怎么做 豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤的做法
01-11
“中华民族饮食养生的传统最重要的就是吃时令菜,“食岁谷”,就是要多吃时令果菜。春季养肝是重点,要清热解毒,谨防肝火旺,因此我们要让我们心情愉悦,适当的放松,找到合适自己的缓解压力的方法,避免劳心。饮食上清淡为宜,清淡的...
甜酒汤圆蛋花汤怎么做 甜酒汤圆蛋花汤的做法
01-01
食材明细主料甜酒(适量)小汤圆(适量)鸡蛋(适量)辅料枸杞(适量)冰糖(适量)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜酒汤圆蛋花汤的做法步骤1、食材:甜酒、小汤圆、鸡蛋、枸杞。2、鸡蛋打散。3、锅中加水烧开。4、放入两小块冰糖,下小汤...
豌豆蛋花汤的做法 一把有机豌豆,打造不一样的美味--真鲜美豌豆蛋花汤 豌豆蛋花汤怎么做
02-27
“五一小长假归来,看到菜地里的豌豆夹鼓起来了,心里就乐了!终于可以吃豌豆了!其实,豌豆上市已有一段时间了,只是我种的豌豆比较晚,所以迟迟也入不了菜盘子,今儿总算可以了!刚开始饱满的豆荚不是很多,只采了一小把,够不上炒菜,就让...
蚕豆蛋花汤怎么做 蚕豆蛋花汤的做法
02-25
“这道汤是这个季节的时令汤,我们家经常喝,简单方便,营养丰富,更重要的是味道美味。下班回家买一袋蚕豆,一部分烧汤,一部分凉拌,十分方便。”食材明细主料蚕豆(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚕豆蛋...
番茄土豆蛋花汤怎么做 番茄土豆蛋花汤的做法
03-01
食材明细主料番茄(2个)土豆(1个)鸡蛋(2个)辅料葱(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄土豆蛋花汤的做法步骤1、番茄土豆冲洗干净,葱切成葱花。2、土豆剥皮后切成小块,番茄切开。3、锅中放油,开中火把番茄放入煸炒至发软。...
柿子肉丁蛋花汤怎么做 柿子肉丁蛋花汤的做法
02-26
食材明细主料西红柿(适量)猪瘦肉(适量)尖椒(适量)鸡蛋(适量)水(适量)辅料葱(适量)配料油(适量)五香粉(适量)盐(适量)酱油(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)柿子肉丁蛋花汤的做法步骤1、将西红柿洗净切块。2、猪瘦肉切丁,尖椒切小段,葱...
豆腐蛋花汤怎么做 豆腐蛋花汤的做法
01-05
食材明细主料豆腐(适量)鸡蛋(适量)辅料西红柿(适量)水淀粉(适量)葱花(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆腐蛋花汤的做法步骤1、西红柿切小块。2、豆腐木耳切条。3、起锅烧油放入葱花炒香。4、放西红柿翻炒...
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