凉拌银耳怎么做好吃的知识精选

“银耳有“菌中之冠”的美称，其味甘、淡、性平、无毒，具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用...

“银耳和黄瓜凉拌清爽清单，夏天一道不错菜哦”食材明细主料银耳（３０克）黄瓜（３小根）辅料盐（少许）白糖（少许）凉拌醋（少许）酱油（少许）香油（少许）蒜（３瓣）葱叶（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌银耳的做法步骤1、银耳泡发备用2、黄瓜洗净...

“我喜欢银耳，它不但很营养也很好吃，又是女人美容的佳品。它可以做成各种美味佳肴，是宴请的珍品佳肴和滋补佳品，用银耳还可以做很多的美食。下面就是我用银耳做的其中的一种吃法！其实还有做过有将近20多种，我会逐步的做了放...

食材明细主料银耳（适量）黄瓜（适量）辅料葱（1小段）蒜（1瓣）小米椒（适量）香菜（1颗）配料凉拌醋（3匙）味极鲜生抽（1匙）香油（适量）盐（适量）白糖（少许）芥末油（2滴）原味（口味）未知（难度）凉拌银耳的做法步骤1、银耳用温水泡发，抓洗干净，撕成小朵。2、锅内加入清...

“银耳除了炖，也可以凉拌，脆爽可口，十分美味。”食材明细主料银耳（1朵）辅料黑木耳（10几朵）花生米（1小把）黄瓜（小半天）香菜（2棵）白芝麻（少许）蒜（5瓣）干红辣椒（2个）调料盐（1小勺）白糖（1中勺）六月鲜轻盐昆布酱油（1大勺）遵循自然本味香酯醋（1平勺）清...

“银耳性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症黄瓜味甘，甜、性凉、苦、...

食材明细主料银耳（适量）黄瓜（适量）辅料胡萝卜（适量）调料蒜（适量）小米椒（适量）凉拌醋（2勺）生抽（2匙）蚝油（1匙）香油（半匙）芥末油（半匙）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜银耳的做法步骤1、银耳用冷水泡发洗净，撕成小朵。2、黄...

食材明细主料银耳（50克）黄瓜（一根）胡萝卜（一根）辅料醋（适量）酱油（适量）盐（适量）糖（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌银耳的做法步骤1、把银耳泡发，洗干净。2、把香菜、黄瓜、胡萝卜洗净，切片。3、都放在一起后，凉拌，依个人口味...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道蒜泥拌银耳是一道非常不错的菜肴，这道美食的制作方法十分简单没有什么难度，从制作材料上来说，这道美食的主要的食材就是银耳，银耳是一种十分常见又不...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌银耳是一道常见的家常菜,营养美味,老少咸宜。具有美容、嫩肤、延年益寿之功效。凉拌的银耳酸酸甜甜，非常的可口，再加上银耳本来就有点爽口的感觉，凉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：1朵辅料味精：少许方腿肉：适量脱水蔬菜：少许西瓜皮：适量黄瓜：适量盐：少许醋：少许具体步骤1.银耳泡发后掰开洗净，过一遍凉开水2.西瓜皮去外层绿皮3.切...

“银耳，真菌类银耳科，也叫白木耳、雪耳，银耳子等，性平，味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。有“菌中之冠”的美称。”食材明细主料银耳（半朵）粉丝（适量）辅料蒜（一颗）配料盐（适量）辣椒油（适量）醋（适量...

“夏天里的解暑凉拌菜”食材明细主料水发腐竹（适量）水发银耳（适量）芹菜（1根）辅料花椒油（少许）配料蒜（1瓣）香葱（1根）酱油（少许）醋（少许）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌腐竹银耳的做法步骤1、水发腐竹，芹菜的下半部比较粗嫩...

食材明细主料银耳（1朵）黄瓜（1根）辅料香菜（适量）葱（适量）蒜（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）麻油（适量）芝麻酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳拌黄瓜的做法步骤1、银耳用水泡开。2、撕成小片，放到开水里焯一下。3、黄...

“凉拌银耳山楂，一道超级简单的家常菜，初春养肝护肝吃它就对了，爽口开胃，解腻下饭，护肝润肺，美容养颜，我家常吃，老人孩子都喜欢。”食材明细主料银耳（1朵）辅料山楂罐头（1瓶）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌银耳山楂的做法步...

“冬天餐桌上来一道这样的“风景”是不是很北关注呢，冬天吃口小凉菜清口哦(´-ω-`)”食材明细主料银耳（10克）黄瓜（一根）辅料酱油（少许）香油（少许）盐（少许）鸡精（少许）大蒜（三瓣）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口黄瓜凉拌银耳的...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：适量鲜辣椒：适量香菜：适量柠檬：适量盐：适量辅料具体步骤1.银耳冷水泡15分钟左右，去根蒂洗净。锅中烧水，水开后把银耳下锅焯一下，捞起备用。2.香菜、...

可以。银耳在凉拌之前需要焯水一下然后捞出过凉水，不要焯久了，焯久了吃起来就是软烂的口感。凉拌银耳还可以加一些配菜，例如黄瓜、金针菇、胡萝卜、紫甘蓝、香菜都可以，如果银耳是丝状，那么配菜也应是丝状，片状的话那么配菜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：200辅料油：适量酱油：适量芝麻油：适量大蒜：适量盐：适量白醋：适量葱：适量剁椒：适量具体步骤1.银耳泡发后刚好一盘2.锅内烧开水，把银耳稍焯一下，捞出，滴干...

“这个真的太简单了，可以试试哦，个人觉得比较适合喝酒吃.”食材明细主料杂果罐头（适量）银耳（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌银耳罐头的做法步骤1、银耳用凉水泡开。千万别用热水，不然银耳就没有嚼劲了，不好吃了。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：1大朵辅料葱：半根蒜：1瓣白糖：1勺醋：2勺盐：少许麻油：几滴具体步骤1.温水中提前泡发银耳一小时，待银耳泡发好后，焯水沥干（时间不宜太长，否则容易软烂，凉拌...

食材明细主料黄瓜（两根）银耳（一块）辅料生抽（一匙）芝麻碎（一匙）香醋（半匙）盐（半匙）十三香（一匙）自制辣椒油（一匙）鸡精（一匙）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌银耳的做法步骤1、鲜黄瓜洗净。2、泡好的银耳。3、黄瓜排碎，切段。4、拍...

需要。银耳是生的，做凉拌的话要把银耳用开水烫一下；做凉拌银耳需要先讲银耳用水泡发洗干净，然后煮水到水开后把银耳焯两分钟。银耳用水焯过之后可以用凉水再过一遍，这样做出来的银耳口感会更加脆嫩爽口。注意不管是凉拌银...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料干银耳：20黄瓜：1根辅料蒜末：少许香油：少许味极鲜：1勺盐：1匙醋：4勺具体步骤1.干银耳泡发2.蒜切末3.黄瓜先切片再切丝4.银耳撕小块和黄瓜丝放一起5.放蒜末...

“入秋了，饮食上不以凉食为主了，但开胃凉拌菜还可以适当食用。特别是银耳，有润肺除燥的效果。平时多见女生煮银耳羹，但那个太费时间，而且一般男人也不爱吃那粘粘乎乎的东西，所以最好把银耳做成菜，吸收了银耳的营养，还能增加丰...