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小米红豆粥的知识精选
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养颜小米红豆粥怎么做简单又美味
12-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料小米:50辅料大米:适量水:适量红小豆:适量具体步骤1.准备小米、大米、红小豆。2.分钟把三种食材淘洗干净。3.一起放入电压力锅内。4.加入适量的水(想喝...
美味的小米红豆粥怎么做简单又美味
08-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料红豆:1把小米:60辅料白糖:适量具体步骤1.小米红豆放入盆里淘洗干净。2.倒入电压力锅内胆,加入适量水。3.内胆放入电压力锅。4.选择熬粥键煮熟排气。5...
小米红豆粥怎么做简单又美味
01-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料红豆:2杯小米:1杯辅料冰糖:适量具体步骤1.备红豆,小米。2.提高泡洗红豆小米。3.将泡洗好的红豆小米下高压锅加适量清水。4.转至煮豆键,煮至自动减压熟...
香椿鸡蛋&红豆粥怎么做简单又美味
12-27
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料香椿:适量鸡蛋:两三个红豆:适量大米:适量辅料食用油,食盐:适量具体步骤1.准备材料:香椿用盐淹一夜2.锅热加油,把打好的鸡蛋倒入,香椿切段,均匀撒在鸡蛋液上3.翻...
美味早餐小米红豆粥怎么做简单又美味
12-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料小米:40红豆:20辅料水:适量具体步骤1.准备两种食材,2.小米与红豆的比例为2:1,3.用清水将小米和红豆冲洗几遍,4.放入电压力锅内胆中,加适量水,5.开启电压力...
小米红豆粥的做法 【93度铁定香】小米红豆粥 小米红豆粥怎么做
01-09
“小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。另外小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。”食材明细主料小米(60g)红豆(20g)薏米(20g)辅料纯...
小米红豆粥怎么做 小米红豆粥的做法
12-28
食材明细主料小米(适量)红豆(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)小米红豆粥的做法步骤1、小米、红豆(预先浸泡)、大米淘洗后放入高压锅中。2、加水烧煮,盖盖上汽后转小火15分钟。3、清凉粥喝起。...
简单版红豆粥怎么做简单又美味
01-26
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料红豆:30大米:60辅料具体步骤1.将红豆和大米捡去杂质、洗净、放入砂锅或煲中、加适量水(水量多一点为好),用中火烧开后改为微火焖约30分钟左右。2.等水有黏...
红豆小米粥的做法 红豆小米粥【格丽思小厨房】 红豆小米粥怎么做
01-11
食材明细主料红豆(100g)小米(100g)水(600ml)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红豆小米粥的做法步骤1、将红豆和小米煮熟2、将所有食材置入料理机中,选择热饮键运行至结束3、倒出即可小窍门欢迎大家来到格丽思厨房...
黑米红豆小米粥怎么做 黑米红豆小米粥的做法
01-04
食材明细主料黑米(适量)红豆(适量)小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米红豆小米粥的做法步骤1、红豆,黑米,小米放入容器中。2、用清水冲洗干净3、放入电压力锅中加入适量水4、启动粥汤程序,熟了自动停止...
桃胶红豆小米粥怎么做 桃胶红豆小米粥的做法
12-28
“桃胶红豆小米粥,桃胶顺滑Q弹、红豆软糯,再加上红糖小米早餐来一碗舒服一整天。”食材明细主料桃胶(30g)红豆(50g)小米(60g)辅料老红糖(1块)调料清水(1300ml)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)桃胶红豆小米粥的做法步骤1、准备食...
赤豆红枣小米粥的做法 #粥#赤豆红枣小米粥 赤豆红枣小米粥怎么做
01-07
食材明细主料小米(100g)红枣(8颗)赤豆(100g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)赤豆红枣小米粥的做法步骤1、所有食材2、赤豆用水浸泡3、将赤豆、红枣和小米洗净4、锅中放水,放入赤豆煮10分钟5、然后倒入小米6、...
桂圆红豆小米粥怎么做 桂圆红豆小米粥的做法
01-08
“已近深秋,天气渐凉。经过一个夏季凉菜、冷饮的洗礼,我们的胃也该好好调理调理了。养胃食谱的首选,当属粥类。粥类中小米粥又是名列前茅。因此,小米粥频频出现在我家餐桌上。这款小米粥添加了桂圆与红豆,粥的功效更多,口感...
小米红枣粥的做法 《小青de美食》小米红枣粥 小米红枣粥怎么做
02-10
“小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养。枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软...
红豆小米江米粥怎么做 红豆小米江米粥的做法
01-07
“小米煮粥不宜太稀薄。因此红豆跟小米混搭,这二煮食材相结合,营养上相补之外,加入江米菅养口感上更好。红豆小米江米粥有滋阴养血,养胃健脾,补充体力,养颜美容等功效。”食材明细主料红豆(15g)小米(20g)江米(15g)辅料水(350)原味(口...
人参果红豆小米粥的做法 营养粥品-【人参果红豆小米粥】 人参果红豆小米粥怎么做
02-27
“家里面还积存有一些“人参果”这玩意的却是个好东西,但是除了熬粥以外还真想不出能怎么吃,今天我就搭配一道粥品【人参果红豆小米粥】营养丰富,四季适宜。小米养胃,红豆补血,人参果更是健脾和胃,气血双补。先简单介绍下人...
红绿双豆小米粥怎么做 红绿双豆小米粥的做法
02-10
“秋季食粥,养阴润燥。好像也没感觉到燥。连日的雨,空气湿湿的,终于云开日出。然而,秋冬,总是和阴冷潮湿联系在一起。润燥只是一种传说,总是琢磨的,是如何除湿。润不润燥倒无所谓,倒是粥食养胃。热腾腾的一碗,细细软软,渐渐滑入...
红豆小米粥怎么做 红豆小米粥的做法
12-28
“小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪35克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,而小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含...
红小豆薏米粥怎么做 红小豆薏米粥的做法
02-05
“红小豆利水消肿,薏米健脾祛湿。二者共用能够清热利湿,排除身体多余水份。主要的功效都在煮出来水里。也是减肥的佳品哦。”食材明细主料薏米(50克)辅料红小豆(30克)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红小豆薏米粥的做法步...
小米燕麦红豆粥怎么做 小米燕麦红豆粥的做法
02-28
“小米,亦称粟米,通称谷子。谷子去壳即为小米。小米是杂粮类食物中唯一的碱性食品,维生素B1的含量位居所有粮食之首。燕麦属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。此外,燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等,...
红豆薏米枸杞小米粥怎么做 红豆薏米枸杞小米粥的做法
01-07
食材明细主料小米(半杯)辅料红豆(5g)薏米(5g)枸杞(5g)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红豆薏米枸杞小米粥的做法步骤1、所有米清洗干净加水2、预约煮粥键3、成品...
绿豆百合红枣小米粥怎么做 绿豆百合红枣小米粥的做法
12-26
食材明细主料小米(适量)绿豆(适量)百合(适量)辅料红枣(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)绿豆百合红枣小米粥的做法步骤1、百合泡水。2、绿豆洗净。3、放入冰糖冻上一个小时。4、冻好的绿豆放入锅里。5、放入红枣。6、放...
麦米红小豆莲子粥怎么做 麦米红小豆莲子粥的做法
02-24
食材明细主料麦米(适量)大米(适量)大黄米(适量)红小豆(适量)莲子(适量)芡实(适量)泉水(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)麦米红小豆莲子粥的做法步骤1、麦米2、大黄米,大米,莲子3、红小豆,芡实4、把1-3所有的食材混...
红枣小米粥的做法 【红枣小米粥】 红枣小米粥怎么做
01-08
“红枣的好处很多哟,听到最多的就是【养气补血】;小米粥滑溜溜,没有食欲的时候,红枣的独特香气把馋猫带出来了。家里一大袋子的红枣有机会消灭掉了。还剩一小把麦粒,也丢进去熬粥,只是喜欢而已。电饭锅君一键满足的爱。”食...
红豆薏米粥咋样 红豆薏米粥
08-04
粥是生活当中最养生的吃法,那么红豆薏米粥咋样呢,对身体有什么功效呢?应该怎么样食用才能是最佳的食用方法呢?病从口入是大家都已经明白的道理,那么在食用的同时我们应该注意一些什么样的问题呢,今天小编给大家详细的介绍一...
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