拨烂的知识精选

食材明细主料土豆（4颗）面粉（500g）辅料盐（两匙）郫县豆瓣酱（一勺）西红柿（2个）葱（1个）花生油（适量）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒拨烂的做法步骤1、将土豆、西红柿、葱（彩椒）洗净备用。因为家里暂时没有彩椒，所以用葱叶代替，若用彩椒...

“做法简单，虽然没有五颜六色的鲜艳，但是确实很好吃。”食材明细主料土豆（适量）面粉（适量）辅料小葱（适量）十三香（适量）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）拨烂子的做法步骤1、找这样一个平的大盘子，里面先均匀的铺上一层白面，如果...

“拨烂子是山西地方小吃，加入藜麦营养更丰富。藜麦被称为丢失的远古“营养黄金”，FAO已将其列为唯一一种单一植物可以满足人体的基本营养需求。搭配任何食材食用，其营养价值在于先用高品质的藜麦”食材明细主料晋善静麦...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟藜麦小米拨烂子不但制作方法简单，而且成品看起来非常的有食欲，香软可口。这道美食主要是以藜麦小米为主料制作而成，味道非常的棒，做下饭菜也是非常不错的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟拨烂子是是一种粗粮食品，它也是山西的特产哦。总类较多，但是大多数就是用馒头或者面食经过搅拌，放入锅中蒸，或者用油炒后食用。今天我准备做的就是创意豆...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天小编去一家饭店迟到了一道比较奇特的美食，并不是什么山珍海味也用的不是什么珍贵的食材，但却让我产生了学习与制作·它的想法。像大家哦凝视工作比...

食材明细主料土豆（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）大料粉（适量）葱花（适量）辣椒（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）拨烂仔的做法步骤1、土豆削皮，洗净。2、用檫子檫在面盆里。3、一碗面粉。4、先倒入一些，和土豆搅匀在一起，使土豆条...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟好久没有美味的肉炒拨烂子了，已经不记得上次吃是什么时候啦。那美美的味道总是让人难以忘记。因为今天闲来无事便在家里自己做了这道肉炒拔烂子也正是...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟哈哈哈，看到这个名字的我笑了，破烂炒拨烂子。其实我并不知道拨烂子是什么，不过我猜应该是一道菜吧，一种蔬菜来的，可能是很好吃的蔬菜，可能是北方的一种蔬菜...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：一个胡萝卜：一根鸡蛋：2个青椒：适量辅料面粉：适量盐：适量胡椒粉：适量鸡精：适量具体步骤1.土豆胡萝卜擦丝，拌入面粉，抓匀，上蒸锅蒸15分钟。晾凉。2.鸡蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟拨烂子是山西地方的一道小吃，但是它要是加入藜麦的话呢营养就会更加的丰富。而有说藜麦被称为丢失的远古“营养黄金”，所以我是为了丢失的营养才做了这...

“莴笋营养丰富，莴笋叶子也不要浪费。拌一碗面粉蒸拨烂子，拌老干妈巨好吃，你一定要试试。”食材明细主料莴笋叶（适量）辅料面粉（适量）老干妈辣酱（适量）调料十三香（少许）微辣（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）老干妈莴笋叶拨烂子的做法...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟很久没有试过用土豆来做菜吃了，最近有个朋友到访，给我做了一顿肉炒拨烂子，跟我说很好吃，要我试试，味道我很喜欢，土豆拔烂，感觉跟拔丝地瓜差不多，但是土豆拔烂...

“土豆很多人都很爱吃我也一样我们山西的名吃--拨烂子那是很有名的今天就8一下过程让土豆来个新吃法”食材明细主料土豆（两三个）辅料葱（一点）蒜（四五瓣）辣椒（少许）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）拨烂子的做法步骤1、土豆削...

“萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉...

食材明细主料土豆（适量）黄瓜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）配料香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）拨烂子的做法步骤1、土豆去皮，擦成丝。2、土豆丝放入盆中，放入适量的莜面。3、将莜面与土...

“拨烂子是山西的一种小吃，是粗粮的一种。通常以蔬菜切碎拌上面粉蒸熟|，一般用土豆，原白菜，豆角做成”食材明细主料土豆（适量）辅料韭菜（适量）葱花（适量）蒜末（适量）配料盐（适量）味精（适量）十三香（适量）食用调和油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分...

食材明细主料藜麦（1杯）辅料红辣椒（适量）蒜（适量）盐（适量）葱（适量）水（3杯）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦拨烂子的做法步骤1、先将藜麦用流动的水冲洗片刻。2、锅中放入三杯水，水滚开后放入一杯藜麦，小火滚15分钟。捞出放入保...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆浆拨烂子是一道很寻常的家常小炒，也是一道具有独特风味的美味佳肴。它是以豆角和面粉为主要食材制作而成，制作方法简单，想吃可以自己尝试做。豆角拨烂...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常炒拨烂子家常做法非常简单，只要在家想吃了，自己随时都可以动手去做，虽然说拨烂子是山西特色小吃，但是只要自己喜欢吃，随时都可以做，也并非要去山西吃，太...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟美味鸡蛋炒拨烂子采用独特的做法，让自然的香甜与人间的美味相结合，味道也是不食人间烟火般的独特。美味的丝滑感让舌头不能自已，让嘴吧停不小来，没错就是...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：两个胡萝卜：半个面粉：适量大葱、小葱、盐：适量辅料具体步骤1.准备擦子，老家带来的哈！2.将削好皮的土豆用擦子擦进装有水的盆里，把一部分淀粉洗去，用净水...

拨烂子是什么东西肯定有很多人跟小编一样之前从来没听过吧！其实拨烂子是山西的一种特产，种类较多，有土豆、豆角、圆白菜、槐花等，是一种粗粮食品。怎么样，听起来还不错吧，那么下面，就让我们一起来看看拨烂子怎么炒吧。拨烂子...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：适量面粉：适量胡萝卜：适量辅料具体步骤1.我家里人多，所以我备了两个胡萝卜和两个土豆，洗干净、削皮！2.用大眼擦丝，我因为怕土豆氧化，所以先擦的土豆丝。...

“胡萝卜素有“小人参”的美称，含有丰富维生素等营养物质。胡萝卜拨烂子是一道山西地方小吃，口感松软微甜，是一道老少皆宜的的美味。”食材明细主料胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料食用油（适量）葱（适量）十三香（少许）盐（少许）蒜（适量）咸香（口...