素什锦的的知识精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：适量香菇：适量金针菜：适量腐竹：适量莴笋：适量胡萝卜：适量马蹄：适量栗子：适量冬笋：适量银杏：适量以上材料可以按照自己的喜好自由调整：适量辅料盐：适量生抽...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西芹：一根藕：一节木耳：10生花生米：20辅料蚝油：适量盐，鸡精：少量味极鲜，白糖，醋：少量具体步骤1.西芹切丁，藕切丁，木耳弄成适量大小，所有的菜焯水都不能太长时间...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟素什锦的做法是一款蔬菜结合在一起吃做法，这款美食最大的好处就是维生素含量比较丰富，好多人都爱吃，这款美食对于不喜欢吃蔬菜的人们是比较适合的一款美...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料江苏乌米：50珍珠米：50辅料洋葱：适量胡萝卜：适量黄瓜：适量里脊肉：适量鸡蛋：适量具体步骤1.乌白米上锅蒸熟，2.把辅料切丁上锅炒熟备用，3.把乌白米抓适量放手心...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：适量青椒：适量胡萝卜：适量蟹味菇：适量腐竹：适量黑木耳：适量辅料盐：适量素易鲜：适量芝麻油：适量具体步骤1.冬瓜、胡萝卜去皮切片,青椒去籽切片；2.黑木耳泡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐泡：6个面筋：100g老豆腐：1块海带结：50g金针菇：100g平菇：4朵火锅丸子：适量香菜：1根辅料具体步骤1.先把豆腐切块煎制两面金黄，拨到锅的一边，半勺的郫县豆瓣煸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟大家知不知道素什锦的做法呢，其实是比较的简单的，而且耗时不多，也没有什么繁琐的过程，看到最后的成果，真的是觉得挺值的呢，因为比较美味，同时也是挺有颜值的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：适量黄瓜：适量甜椒：一个速冻甜玉米粒：适量火腿肉：适量辅料盐：少许淀粉：适量浓缩鸡汁：适量具体步骤1.将胡萝卜，黄瓜，甜椒，火腿肉切成小丁，淀粉加水和浓缩鸡...

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料烤麸：两大块黄花菜：适量木耳：适量香菇：适量辅料盐：适量葱：适量姜：适量老抽：适量酱油：适量醋：适量料酒：适量糖：适量具体步骤1.所有的主料都要提前泡发一晚上泡...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料腐竹：2根胡萝卜：半根芹菜：1根香菇：5朵黑木耳：6朵花生米：20粒辅料酱油：适量八角：适量干辣椒：适量香油：适量盐：适量鸡精：适量白糖：适量料酒：适量具体步骤1.腐竹、芹菜...

准备时间:14分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：适量花生：适量黄花：适量腐竹：适量蘑菇：适量笋片：适量大豆蛋白：适量辅料姜：适量大料：适量生抽：适量老抽：适量料酒：适量香油：适量冰糖：适量具体步骤1.木耳泡...

“什锦菜最营养。假如感官上来观察你的营养摄取是否合理，只要看看你的餐桌的色彩是否绚丽便可初步得出结论。简而言之，也就是每日的食物摄取越斑斓越丰富就越好，至少不得低于二十种。其中可包括主食；米面粗粮类。副食；蔬菜...

食材明细主料芹菜（一颗）胡萝卜（一根）荸荠（7-8个）西兰花（小半个）素鸡（半斤（或者其他豆制品））辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）自制素什锦的做法步骤1、西兰花掰碎冷水泡十分钟洗净2、胡萝卜、荸荠切片3、准备好的各种蔬...

“喜欢与大家一起分享美食”食材明细主料香菇（适量）木耳（适量）腐竹（适量）烤麸（适量）熏干（适量）豆干（适量）炸豆腐（适量）面筋（适量）银耳（适量）藕（适量）笋（适量）花生米（适量）马蹄（适量）辅料老抽（三勺）生抽（半勺）白糖（三勺）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时...

食材明细主料胡萝卜（50克）圆葱（50克）香菜（5克）青椒（50克）火腿（50克）木耳（50克）红椒（50克）辅料盐（2匙）米醋（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素拌什锦的做法步骤1、处理好原材料备用2、木耳泡发好开水焯一下冷水过凉沥干水...

“素什锦酱制作方法简单，营养丰富。夏天可以多做一些放在冰箱里，随吃随取。不论拌面，还是拌饭都非常不错哦！”食材明细主料茄子（1个）鸡蛋（2个）土豆（1个）胡萝卜（1根）香菇（8个）杏鲍菇（2个）辅料大葱（1棵）姜（1块）配料黄豆酱（1小碗）盐（适量）香油（适...

“好吧，我承认我吃一个吃货，注册美食天下好久了，学了不少花样哦。第一次参加活动，心里还是有点紧张滴，这是周末做的素馅包子，朋友吃了都说味道不错，所以现在拿来和大家分享一下。”食材明细主料面粉（250g）豆腐（200g）鸡蛋（三个）粉条...

食材明细主料杏鲍菇（一个）胡萝卜（半个）青椒（半个）素鸡（一个）辅料酱油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素食什锦的做法步骤1、杏鲍菇洗净切丁。2、买的现成的豆腐干切丁。3、胡萝卜削皮切丁。4、青椒洗净切丁。5、锅里加...

“各种蔬菜都有，营养更全面，每次拌菜都弄好多，通通都吃光。”食材明细主料木耳（适量）西蓝花（适量）芹菜（适量）胡萝卜（适量）腐竹（适量）花生豆（适量）辅料味极鲜（2勺）陈醋（1勺）盐（适量）蚝油（1勺）味精（适量）鸡精（适量）香油（半勺）热辣辣油（适量）咸鲜（口味）拌（...

“年夜饭的大鱼大肉吃腻了吧？咱们来道素菜如何？这素菜有八种材料，俗称“八宝菜”，又可称为素什锦。为什么一定要是“八”呢？现代人认为八和发谐音，先不去探讨这是否正确，总之是个吉利数字。《辞海》对"八"的解释是：数目，七加...

“南京素什锦是南京人家家户户过年必备的一道爽口菜。它是把多种蔬菜汇在一起，口感有层次多重，清香解腻，是老少皆宜的一道美味佳肴。”食材明细主料胡萝卜（一个）芹菜（50克）黄豆芽（50克）莲藕（50克）辅料小青菜（两颗）香干（50克）千张（50克...

“我也是刚学会做包子，这是第三次，对于新手来说，每次都很成功就很幸福了，以前喜欢永和豆浆的什锦包，这是自己想着做的馅，味道不错，我做之前看了很多方子，我胆大，不蒸馒头，直接蒸包子了，这是第三次蒸包子，妈妈都夸我很棒！”食材明细...

“本选用的都是东北特色原料，舒兰大米，东北特产粘玉米。此粥的有点在于方便快捷，营养健康。对于忙碌的上班一族来讲，早上一边做着别的，一边就能做成的美味营养早餐。本人经常拿此粥作为夜宵或是早点，好吃方便，绝对给力！发表出...

食材明细主料杏鲍菇（100克）土豆（100克）玉米粒（80克）生抽（3克）辣椒（5克）辅料胡萝卜（80克）葱（10克）黄瓜（100克）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒什锦的做法步骤1、先来做小船：取黄瓜顶端一小段，尖头处一分为二，中间切断。2、用...

“我们自己经常做一大盆放到冰箱冷藏吃时候取一盘菜还可以放银耳和其他蔬菜我还放了菜花忘了拍照”食材明细主料芹菜（1根）花生米（100g）胡萝卜（1根）藕（1根）黑木耳（几朵）荷兰豆（一把）花菜（适量）辅料盐（适量）葱油（适量）香油（适量）花椒（适量）美...