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菠菜炒鸡蛋的知识精选
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自制菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
11-12
准备时间:2分钟    烹饪时间:2分钟主料菠菜:适量鸡蛋:3个花生油:适量盐:一点大蒜:2瓣辅料具体步骤1.菠菜摘好,用清水泡干净。2.空水。3.准备鸡蛋。4.加一点水和盐,用筷子打散。5.大蒜切片。6.热...
菠菜炒鸡蛋(首发)怎么做简单又美味
12-08
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:300鸡蛋:4个辅料盐:适量味精:适量大葱:适量十三香:适量油:适量具体步骤1.准备食材。2.菠菜洗干净切成段。3.鸡蛋打到盆子里顺时针搅拌。4.葱切好备...
「首发」菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
12-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:200鸡蛋:2颗辅料盐:适量鸡精:适量油:适量具体步骤1.菠菜洗净切开2.鸡蛋搅拌均匀3.摊成饼4.锅中放油5.倒入菠菜爆炒6.加几滴醋,去除菠菜里面的鞣酸...
在家做的菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
01-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:300鸡蛋:4个辅料盐:适量葱花:适量油:适量花生油:适量具体步骤1.把菠菜洗干净,过一遍热水。2.把菠菜切段。3.把鸡蛋打散4.放入花生油炒一下鸡蛋。。...
「营养美食」菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
01-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:300鸡蛋:2个辅料蒜:适量味精:适量油:适量盐:适量具体步骤1.所需原料,菠菜,鸡蛋。2.鸡蛋打到碗中,加入适量盐,打散备用。3.锅中放适量油,打散的鸡蛋倒入...
「美味可口」菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
03-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:3个菠菜:300辅料盐:适量姜:适量油:适量葱:适量蒜:适量具体步骤1.菠菜洗净切段长。2.姜切丝,蒜葱切片。3.鸡蛋打散。4.炒锅放油,油热,倒入蛋液,炒成约八...
菠菜炒鸡蛋怎么做 菠菜炒鸡蛋的做法
12-26
食材明细主料菠菜(适量)辅料鸡蛋(适量)调料花生油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、菠菜摘成小段备用。2、菠菜用清水清洗两遍备用。3、碗中打入鸡蛋搅拌均匀。4、锅中热油倒入鸡蛋液。...
家常菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
12-18
准备时间:14分钟    烹饪时间:14分钟主料菠菜:1至2把鸡蛋:3颗辅料盐:适量香油:少许具体步骤1.菠菜洗净沥干水份,切成段备用。2.3颗鸡蛋打散加入少许盐,锅中放适量油先将鸡蛋摊成型。3.待成型的...
「念念不忘」菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
01-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:100鸡蛋:2个辅料盐:适量味精:适量芝麻油:适量油:适量具体步骤1.将菠菜洗净后切成小段后控去水2.打两个鸡蛋在碗中3.在碗中加入一点芝麻油并打成糊...
味道不错的菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
12-17
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:300鸡蛋:80辅料盐:适量大葱:适量油:适量具体步骤1.菠菜摘净洗净切好备用。2.鸡蛋打好备用。3.葱姜切丝备用。4.锅中放油开火。5.油热后倒入打好...
菠菜炒鸡蛋 怎么做 菠菜炒鸡蛋 的做法
12-28
食材明细主料菠菜(200g)鸡蛋(2个)辅料蒜片(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清水(小半碗)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、菠菜清洗干净。2、切成段。3、准备两个鸡蛋,适量的蒜片。4、鸡蛋打入碗中。5、...
妈妈教我做菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
03-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:2只菠菜:200辅料小葱:适量盐:适量鸡精:适量油:适量具体步骤1.小葱去根摘洗干净,切成末2.准备鸡蛋两只3.磕入碗中4.放入葱末,洒上适量的盐、鸡精5.搅...
#爱美食#菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
12-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:1把鸡蛋:3个辅料盐:适量味精:适量油:适量酱油:适量具体步骤1.菠菜洗净2.切断3.放开说锅里焯一下4.在沥水5.鸡蛋打散6.热油放蛋液煎出块7.放入菠菜...
香喷喷的菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
01-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:600鸡蛋:2个辅料油:适量盐:适量味精:适量葱:适量姜:适量具体步骤1.准备食材。2.将菠菜用热水焯。3.焯好的菠菜切段。4.炒熟鸡蛋,要炒碎,大片儿就不像...
「家有大厨」菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
01-15
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:50鸡蛋:2个辅料葱花:适量油:适量海鲜酱油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.准备材料,鸡蛋打散。菠菜用水焯一下。2.炒锅放油,放进打散的鸡蛋。用铲子...
最爱的菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
01-19
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菠菜:300鸡蛋:.3个辅料油:适量盐:适量味精:适量具体步骤1.鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和糖。搅拌匀。2.菠菜切好。3.油烧至八成热。4.鸡蛋倒入锅中,炒熟,...
健康的菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
01-31
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:450鸡蛋:2个辅料盐:适量油:适量具体步骤1.菠菜再洗干净入开水中焯水,然后过凉水。2.沥干水分后,切段。3.碗中磕入两个鸡蛋。4.锅中放油烧热后加入...
「自制」菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
01-07
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:2个菠菜:1把辅料油:适量五香粉:适量盐:适量葱花:适量具体步骤1.菠菜一把,去老根黄叶,洗净切成段。2.开水焯一下,攒干水份备用。3.鸡蛋两个打散。4.切...
#念念不忘#菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
03-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:100鸡蛋:2个辅料胡椒粉:适量油:适量大蒜:适量料酒:适量盐:适量剁椒:适量具体步骤1.菠菜放在淡盐水里,浸泡片刻后,洗净备用;2.锅置火上,里面倒入清水烧开...
DIY菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
12-31
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:3个菠菜:400辅料油:适量盐:适量具体步骤1.3个鸡蛋搅拌2.先把鸡蛋炒好3.烧开水4.放入菠菜5.用水焯,捞出沥干6.切段7.葱、蒜炝锅8.放入菠菜9.翻炒1...
垂涎欲滴的菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
08-14
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:2个菠菜:500辅料盐:生抽:葱:鸡精:白胡椒粉:具体步骤1.菠菜洗净锅里放入水把菠菜烫一下2.烫好的菠菜过凉控好水3.切成小段,葱切成葱花4.打两个鸡蛋,热锅放...
菠菜炒鸡蛋的做法 【菠菜炒鸡蛋】营养好吸收 菠菜炒鸡蛋怎么做
02-29
“菠菜营养成分极其丰富,菠菜叶含锌56~68毫克/公斤(干重),叶酸1.22微克/克,氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜。鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的...
家常菜菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
10-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:300鸡蛋:3个辅料盐:适量蒜子:少许具体步骤1.首先将菠菜去根切段、蒜子切末。2.准备一个碗,将鸡蛋磕入碗中,加少许盐。搅打至蛋液蓬松。3.锅中放入...
记忆里的菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
02-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟对于菠菜在我的脑海记忆中总能想到一个人那就是“大力水手波波”他陪伴了我的小时候给我带来了很多欢乐,伴随着我们长大,现在想想都觉得很有趣。我总是...
口感好的菠菜炒鸡蛋怎么做简单又美味
12-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:400鸡蛋:2个辅料油:适量蒜:适量盐:适量具体步骤1.我从地里新摘的菜。2.用清水焯一下。3.鸡蛋摊了。4.热锅放油,放蒜末和盐。5.放鸡蛋。6.出锅。烹...
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