紫薯糯米滋的知识精选

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米粉：450紫薯：3个红砂糖：10汤匙或根据个人口味加减量辅料橄榄油防粘锅喷雾：适量具体步骤1.准备好材料：橄榄油防粘锅喷雾，红砂糖，糯米粉一袋，紫薯3个2.把...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:25分钟紫薯糯米滋其主要原料是糯米和紫薯。糯米本身是不太好消化的。所以一定要趁热吃。再加上这个紫薯糯米滋我在做的时候主要用的烹饪方式是蒸的方式，油烟...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道好吃的紫薯糯米滋它的口感是非常的不错的。它的外面的那一层口感吃起来十分的软，而且也很糯，还比较的有弹性，再加上紫薯的味道又十分的香，使得整个食...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米粉：150紫薯泥：50开水：150炼乳：适量辅料食用油：少量具体步骤1.电饼铛开锅方法：取出上下烤盘，用洗洁精清洗干净，并用软抹布擦干。晾干水的烤盘安装回电...

“突然想吃糯米膏了，但又怕伤胃、毕竟糯米粘性较强，不易消化，便独自改良了😄，糯米焖的稀软在捣烂，放入一半软软的紫薯，就降低了糯米的粘度和硬度，好吃：又好消化，又解馋😋😋”食材明细主料紫薯（适量）糯米（适量）辅料黄豆面（适量）细糖（适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:11分钟主料紫薯：一个椰丝：适量辅料黄油：一块糖粉：适量具体步骤1.紫薯去皮，蒸熟后放进碗里，用勺子压成泥，加进糖粉，或者白砂糖也可以。2.趁薯泥还暖加进三勺糯米粉，一块黄...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟紫薯糯米滋味道香甜，吃到嘴里，味道迅速充斥着整个口腔，给人一种很享受和满足的感觉。这道甜点非常的受大众的欢迎，它的制作方法简单，营养价值也十分的丰富...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料糯米粉：150玉米粉：20辅料水：200ml糖：20豆沙：适量油：一大勺具体步骤1.所有材料加到一起，搅匀，成糊状。玉米粉的多少影响糯米团的软硬，少则粘，多则韧，可按个人口味...

“用紫薯加糯米粉做成的美食，不加一滴水，香甜软糯，满满的花青素！”食材明细主料紫薯泥（500克）糯米粉（200克）低筋面粉（40克）辅料红豆沙（200克）抹面糯米粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）糯米紫薯糕的做法步骤1、将紫薯洗干净...

食材明细主料紫薯（一个）糯米粉（适量）辅料红枣（适量）葡萄干（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯糯米团的做法步骤1、紫薯去皮切块，上锅蒸熟。2、压成泥。3、红枣、葡萄干洗净。4、红枣去核，切碎。5、糯米粉准备好。6、所...

“香香的紫薯的味道，一口吃下去，美美的满足感。在这个秋收的季节，使人心情也相当的愉悦。我家小宝一口气吃了三个，边吃边夸赞我。”食材明细主料紫薯（200克）糯米粉（200克）辅料火龙果（适量）绵白糖（50克）热水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小...

“剩下的糯米饭加剩下的紫薯泥，等于美味的紫薯糯米粥。不仅可以避免浪费，还能享受美食，何乐而不为呢？”食材明细主料糯米饭（适量）紫薯泥（300g）辅料葡萄干（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯糯米粥的做法步骤1...

“在网上购买的糯米粉和椰丝刚邮回来，就忍不住想动手做吃的了，最近大家都在做糯米糍，我也来做做紫薯糯米糍。”食材明细主料糯米粉（200g）椰蓉（100g）QQ软糖（8个）冰糖（8个）酸奶（100g）紫薯（1个）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫薯糯...

“这次买的糯米是圆圆的，店家说熬粥很好喝的，我试了一下，果真是很粘糯，尤其是熬出的米汤，浓浓的，香香的！紫薯蒸了做千层饼，还剩一些，我打算用它做紫薯糯米糍。做好我吃了好几个，真的很好吃，香、甜、软、糯！外加糯米的筋道，真的很不...

食材明细主料糯米粉（适量）辅料生粉（适量）白糖（适量）紫番薯（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯糯米糍的做法步骤1、糯米粉，生粉，白糖，紫番薯。2、把番薯去皮切块，蒸10分钟。3、趁热把番薯弄烂。4、加点白糖，生粉搅拌成番薯...

“所有配料都可以按自己喜好添加，没什么具体要求。”食材明细主料红薯（2根）糯米（适量）辅料糖（适量）奶粉（适量）椰蓉（适量）奶香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红薯糯米滋的做法步骤1、红薯去皮。2、切片。3、放到锅中蒸20分钟。4、...

食材明细主料糯米粉（适量）紫薯（一个）辅料糖（100g）馅料（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯糯米粿的做法步骤1、紫薯上锅蒸熟。2、把糯米饭放小盆里，把蒸熟的紫薯倒入。3、再加适量白糖，水搅拌。4、进而戳成糯米团子。5...

食材明细主料紫薯（1只）糯米粉（150g）辅料白糖（30g）椰蓉（1勺）牛奶（适量）豆沙馅（60g）调料淡奶油（5g）黄油（5g）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯糯米糍的做法步骤1、紫薯洗净切块蒸熟。2、将蒸熟的紫薯剥皮后趁热放入糯米粉中。3、糯...

食材明细主料糯米粉（适量）紫薯（适量）芝麻（适量）辅料油（适量）糖（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米紫薯饼的做法步骤1、糯米粉兑水揉成面坨，不沾手即可。2、紫薯蒸熟，加糖捣碎。3、取一块糯米坨，按成小饼，把紫薯包进饼中，揉...

准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:40分钟紫薯红豆糯米滋吃起来软软糯糯的，里面的红豆粒也是很甜，应该特别受到小孩子的喜爱。糯米糍甜甜糯糯的，可以放入冰箱里稍稍冷藏一下，这样口感更佳。当然，在...

“紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，富含纤维素，能促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，改善消化肠道环境，防止肠道疾病的发生。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有...

“前几天做了一款紫薯糯米滋今天来了一份紫薯与南瓜的结合味道也是美美哒！南瓜有些偏甜，不喜欢吃很甜的朋友注意了，可不放或者少放”食材明细主料紫薯（200克）南瓜（200克）糯米粉（适量）辅料绵白糖（50克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简...

“紫薯糯米卷是一道小吃，是由紫薯泥与糯米粉制作而成的，紫色与白色相间，口感软糯香甜。”食材明细主料紫薯（1个）辅料糯米粉（200g）水（190g）黄油（20g）熟玉米淀粉（适量）调料白糖（60g）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）神级（难度）紫薯糯米卷的做法...

“糯叽叽的糯米饼，奶香浓郁可以拉很长的丝的马苏里拉芝士！这样诱惑你还想着减肥吗？”食材明细主料牛奶（15-20g）白芝麻（适量）糯米粉（45g）紫薯（150g）芝士（适量）炼乳（10g）辅料无（0g）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯糯米饼的做法步骤...

“早餐的桌上因为色彩会使人眼前一亮，增加食欲，这款糯米饼是在网上学来的，很漂亮吧。”食材明细主料糯米粉（300克）豆沙馅（适量）水（适量）辅料紫薯（100克）蔬菜叶（3根）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯糯米饼的做法步骤1、紫薯蒸...