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团圆饭后刮油淸胃正当时—蜜瓜红枣银耳羹怎么做简单又美味
02-13
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.网纹瓜洗净去顶。去籽挖空内瓤,用小刀切出造型。锅中倒入适量的清水,烧热后放入泡发的银耳。放入红枣。再放入挖出来的蜜瓜。2.下入冰糖...
裙带菜虾仁豆腐汤的做法 💯刷脂刮油❗️裙带菜虾仁豆腐汤❗️鲜美补钙又营养 裙带菜虾仁豆腐汤怎么做
12-29
“裙带菜是一个营养健康,非常好吃的菜营养价值非常的丰富,能够及时补充人体内必须要的养分,还有营养物质,除了非常出色的营养作用以外,味道也很鲜,没有腥味,一点就可以泡发好多,容易煮熟,可搭配多种食材,做出不同的风味,女性朋友...
滇味蘸水苦菜汤的做法 【云南】滇味蘸水苦菜汤(节日刮油利器) 滇味蘸水苦菜汤怎么做
01-11
“说说你所不知道的云南菜——有言道“牡丹为花之王,荔枝为果之王,白菜为蔬之王”。在北方,大白菜是居民饭桌上的“当家菜”,每年冬储白菜是整家人过冬的大事。而在云南,苦菜的地位堪比北方的大白菜。滇苦菜又名青菜、大苦...
刮油降脂美容补气苹果汤怎么做 刮油降脂美容补气苹果汤的做法
12-29
“今年开始注重养身了,除了坚持运动之外,还经常煲一些养身茶和养身汤今天这个汤做法超级简单,却很实用便秘、痰湿体质尤其适合,祛湿又养颜补足气血,还暖宫抑制脂肪转换和增强人体对热量的消耗,可谓是大餐肥腻的救星汤!但是...
夏季最强刮油消脂苦瓜水的做法 不用怀疑,夏季最强刮油消脂苦瓜水 夏季最强刮油消脂苦瓜水怎么做
01-05
“夏天来了,每天吃的比小鸟少羡慕那些可以穿裙子秀身材的漂亮MM不仅长得好看!!身材又好!!!皮肤又好!!!眼睛又大!!!腿又长......又白!!!还.........瘦!!!!!!(抓狂中......)”食材明细主料苦瓜(200克)清水(150克)辅料蜂蜜(2大勺)冰块(适量)苦味(口味)榨(工...
简单减肥刮油大米粥怎么做简单又美味
10-05
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟夏天,爱美的女士都很抗拒米饭的,而且有时候水也不敢吃太多,怕水肿,今天,我退大家推荐一个超级厉害的减肥刮油大米粥,一提到粥,很多人都说,吃粥最肥了,容易消化...
老干妈版红烧豆腐的做法 节后刮油从肠计议-酱香浓郁的老干妈版红烧豆腐 老干妈版红烧豆腐怎么做
02-01
“过节了,回家吃团圆饭已经成为了一种传统,在家宴当中酒水自然少不了,下酒菜是必不可少的,在外聚餐吃的是气势,在家聚餐吃的是气氛。日子在变,心境在变,不变的唯有佳节浓浓的、化不开的情。幸福的团圆饭也就成为每个家庭的重...
减肥刮油超米粥怎么做简单又美味
11-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料大米:适量辅料具体步骤1.加热无水无油的炒锅,放入大米。(大米不用淘洗,直接放)翻炒翻炒再翻炒~~不停地翻炒,不然会糊的!不过如果你是不粘锅也不用担心这...
女人不想大肚子,水桶腰,3种减肥瘦身菜,刮油清脂,吃出小蛮腰
10-06
四月不减肥,五月徒伤悲,瘦的人才出去踏青,胖的人待在家中,不知不觉四月马上来到,可是之前囤积的脂肪就是下不去,别人晒美照,我还在p图,阳春四月不减肥,春暖花开肉一堆,不用悲伤,不用愁,科学搭配三餐,在家研究减肥菜,好好吃就可以减...
五种刮油食物让脂肪去无踪 吃什么快速减肥
10-08
减肥一直是年轻人热议和关注的话题,减肥的方法也是多种多样、五花八门,小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿,哪个环节出了问题呢?很有可能是你吃的食物不对造成的。吃什么快速减肥,小编给大...
决明子荷叶玫瑰茶的做法 决明子荷叶玫瑰茶——夏季刮油正当时 决明子荷叶玫瑰茶怎么做
02-05
“总是能看到很多段子说悔恨冬天吃了那么多肉,然后夏季要露肉的时候发现又肥了决明子荷叶玫瑰茶——夏季刮油正当时前几天夏至了,意味着北京又要进入暑伏天,想想就难受呀!于是前阵子我特意做了两款饮料与大家分享,今天就先...
刮油沙拉怎么做 刮油沙拉的做法
01-07
“想要健康地瘦下来,就要借助清淡健康的食材,健康的烹饪方法,把肠胃里的油物果断地排出来!于是我需要这道好吃健康的刮油沙拉,既能过嘴瘾,又不长肉。多种荤素搭配的低卡食材佐以少油少盐的做法,再加上赏心悦目的精致摆盘,吃着...
今天为你揭秘! 最刮油的水果有哪些
10-08
最刮油的水果你知道是什么吗,很多人听到这几个字之后都是两眼发光跃跃欲试迫切的知道这到底是是什么样的水果具有这样的功效,接下来大家就跟着我一起来看,很多减肥爱好者相信对于这个问题那是更佳的关心了,这就开始介绍吧...
酸辣脆爽萝卜的做法 节后刮油,酸辣脆爽萝卜 酸辣脆爽萝卜怎么做
01-31
“过年大鱼大肉,肠胃和体重都觉得负担。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。萝卜含丰富的维生素A、维生素C等各种维生素;白萝卜中的膳食纤维含量非常高,通便排毒,多吃白萝...
蚝油生菜的做法 超简单蚝油生菜,健康清甜,刮油又减肥,非常快手! 蚝油生菜怎么做
12-28
“超简单蚝油生菜,用两种调料就行了,健康清甜,刮油又减肥。适合家常制作,可以提前备菜,非常快手!”食材明细主料生菜(1颗)辅料蚝油(1大勺)调料味精(小半勺)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油生菜的做法步骤1、先取一盆清水,加...
这10种助你“享瘦”就瘦 刮油减肥的蔬菜都有哪些
03-18
俗话说,“三月不减肥,六月徒伤悲”、“一胖毁所有”,对于想保持身材的人们来说,减肥不分月份,它是一项终生的事业。现在这个季节,特别适合减脂塑形,除了必要的锻炼以外,在饮食上也需要格外注意,下面就来介绍10种刮油减肥的蔬菜...
炒米刮油腊八粥怎么做 炒米刮油腊八粥的做法
02-24
“又到了腊八节,新年的脚步也近啦!这样一个寒冷的日子里怎么能少了热乎乎的腊八粥呢?在河南,腊八粥又叫“大家饭”,是由多种食物熬煮而成,是农家为了庆祝丰收的传统食物。关于腊八粥的配料史料有多种记载,其实我觉得并不一定...
为您介绍七大消脂刮油食物 吃什么消脂最快
09-21
在日常生活中,难免会有一段时间特别懒惰,导致肉肉快速的增长,成为我们的烦恼,于是,我们不得不萌生了一个念头:减肥!不过,我们倒是可以通过食用一些能够快速消脂的食物,再配合合理的饮食习惯,是可以达到减肥效果的哦。那么今天我...
12种刮油水果让你越吃越瘦! 减肥可以吃什么水果
11-22
全民减肥,全民健身,减肥是现代女人们一生的事业,可说起来容易做起来太难,面对辣么多的美食,谁能管住嘴啥也不吃?太虐心,怎么办?有的女性采取每天只吃水果蔬菜不吃主食减肥法,那么减肥可以吃什么水果呢?也不是啥水果都能减肥的哦...
小炒豆腐果的做法 节后“刮油”的清道夫=南北通吃外脆里嫩的小炒豆腐果 小炒豆腐果怎么做
01-28
“在我的印象中,父母会因为南北口味的差异,在饮食是互相适应,而喜欢炸豆腐果拉近了彼此口味的距离。煎炸过后的豆腐果,搭配上辣椒大葱,口感外脆里嫩,还能有效清肠排毒变苗条;豆腐果像海绵一般饱吸汤汁,咬上一口满满的充盈整个...
柠檬拌紫甘蓝的做法 节后刮油-柠檬拌紫甘蓝 柠檬拌紫甘蓝怎么做
01-31
“春节过后该多吃些凉拌小菜,清理下肠胃了。柠檬拌紫甘蓝,清清爽爽。柠檬减肥防癌,气味清新。紫甘蓝中含有的大量纤维素,能够增强胃肠功能,促进肠道蠕动,以及降低胆固醇水平。其中的铁元素,能够提高血液中氧气的含量,有助于机...
减肥刮油排毒粥怎么做 减肥刮油排毒粥的做法
02-23
“晚餐喝这个减肥超级有效果,当然也要控制自己的嘴噢。这不是减肥药,需要坚持才有效果!”食材明细主料大米(适量)银耳(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)未知(难度)减肥刮油排毒粥的做法步骤1、大米炒至微黄,有特殊香...
刮油的食物有哪些
02-26
在日常生活中,很多小伙伴都喜欢吃火锅,或者是香喷喷的烤肉,虽然非常好吃,但是却非常的油腻,所以就需要一些刮油的食物。就比如说到了冬天,由于经常吃热乎乎的肉,所以就会非常容易导致长胖。那么,接下来,小编就要好好和大家说一...
有哪些是可以刮油的水果的?
12-13
减肥一直是女人们永远离不开的话题,在减肥期间的人们通常会选择少吃水果,防止糖分摄入过多,然而,有一些水果是有刮油的效果,可以让你保持身材,不会因为吃水果而长胖。可以在日常生活中减时肥也可以利用一些简单的食材做出美...
这几款可以帮你“刮油” 减肥喝什么茶有效果
11-19
很多爱美的朋友们平日里都非常注重身材,减肥就成为了大家经常做的一件事情。除了爱美以外,很多朋友想要减肥是因为大家担心身体过于肥胖会对身体健康有负担,影响生活。虽然说大家经常念叨着减肥,却又懒于行动,不想锻炼和运...
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