豆香小窝头（无糖版）的知识精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟很多小吃大家都喜欢吃，那么这道名为豆香小窝头（无糖版），大家吃过没有，估计会是很多女生的福利，因为豆香小窝头（无糖版）好吃，而且里面所含的能量又不多，所以多吃...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这是一道经典的主食。窝头是北方常见的主食，因其形状可爱，食材选择自由，深受北方人喜爱，这道美味的豆香小窝头（无糖版），快来做一道吧。这道主食，其中加入豆渣...

“妈妈的血糖高，不能吃放糖的小窝头，于是做了一款不放糖的小窝头。”食材明细主料玉米面（150g）熟豆面（40g）熟豆渣（40g）辅料水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豆香小窝头无糖版的做法步骤1、3种原料混合均匀，用开水烫熟，玉...

“婆婆给了些新玉米面，这两天净做黄面糊涂了，熬好的糊涂黄灿灿的，满口香味，特别好喝。而且吃些杂粮即可以补充营养，又可以改善肠胃。今天，做了些小小的窝窝头，当个小点心吃，别有一番风味呢。”食材明细主料细玉米面（１５０克）豆面（１００克）细...

“多吃粗粮身体棒棒。”食材明细主料糯米粉（100g）白糖（30g）玉米面（150g）辅料清水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烫面版窝窝头的做法步骤1、玉米粉，普通面粉，白糖。2、搅拌均匀。3、倒入开水。4、搅拌成团即可。5、揉成...

“儿子不喜欢吃粗粮，只能给他粗粮细作了。”食材明细主料玉米面（200克）辅料牛奶（一袋（180毫升））白糖（两勺）酵母粉（2克）奶香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）奶香小窝头的做法步骤1、准备好食材2、玉米面粉里加入3克酵母，两勺糖，倒入温...

“每次打完豆浆，剩下的豆渣都不知道怎么处理，扔掉太浪费了。豆渣含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、异黄酮和维生素等,具有丰富的营养价值。于是我做成了小窝头，没想到不爱吃粗粮的我竟爱上了小窝头！”食材明细主料面粉（7...

“窝窝头属于粗粮类、因造型可爱更适合作为小宝宝的点心！可普通窝窝头因为加入玉米粉口感较粗糙，不易让挑食的孩子们接受，因此我做的这款窝头玉米粉的量减少了，用牛奶代替水类和面，添加了蜂蜜、甜味更浓。再经过发酵，内部组...

食材明细主料玉米面（125克）糯米粉（125克）糖桂花（4包）辅料清水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糖桂花小窝窝头的做法步骤1、食材：玉米面、糯米粉、糖桂花。2、将玉米面、糯米粉和糖桂花倒入大盆中。3、接着，逐步加适量的...

“简单易学，方便快捷，早餐现做都很快的。”食材明细主料玉米面（200g）辅料红糖（3勺）枸杞（适量）调料泡打粉（1/2勺）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红糖枸杞窝窝头的做法步骤1、干枸杞先用水泡发。2、玉米面，红糖，泡打粉放好，滴入5-...

“最近找出了好几年没用的搅拌机，拿来粉碎黑米和绿豆。”食材明细主料绿豆（适量）黑米（适量）面粉（适量）辅料酵母（适量）糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）窝窝头的做法步骤1、将绿豆、黑米粉碎。2、........3、.......4、....

“糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟无糖无油窝窝头制作需要话很大时间和耐心，这道无糖无油窝窝头最需要的食材就是玉米面了，而玉米面有一定的食疗作用，玉米面还可以消暑，富含了丰富的维生素...

“香椿又称之为香椿头、香椿芽，是一种盛产于早春时节的树上蔬菜，香椿中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。香椿中所含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增...

“寒冷的冬天,有这样金灿灿的小窝头,捧上手上,会一直暖到心里哟~”食材明细主料玉米粉（适量）糯米粉（适量）辅料牛奶（适量）糖（适量）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）小窝头的做法步骤1、玉米面和糯米粉比例是4:1，还有牛奶和糖。...

食材明细主料黑麦全麦面粉（适量）长豆角（300g）黑木耳（适量）猪肉（100g）辅料葱花（适量）调料蚝油（1勺）白胡椒粉（适量）孜然粉（适量）盐（适量）酵母粉（适量）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家庭版窝窝头的做法步骤1、面粉加适量酵母粉搅拌均匀，加...

食材明细主料玉米面（150克）自发面粉（50克）糯米粉（50克）辅料鲜奶（约150克）白糖（10克）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小窝头的做法步骤1、用称称出以上材料备用。2、没放水，用大约35度温鲜奶合面合出面团，放置15分钟。3、分成40...

食材明细主料玉米粉（200克）糯米粉（180克）粘米粉（20克）奶粉（适量（如喜欢奶香味，可多加一点）鲜牛奶（适量）白糖（40克，可根据自己喜好多加或减）辅料发酵粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小猪糯香窝窝头的做法步骤1、玉米粉跟（糯米...

“夏天的宝贝们胃口不好，这个没有油，沾了蒜汁孩子比较喜欢。”食材明细主料菜豆（8根）辅料面粉（适量）盐（适量）花生油（适量）辣椒粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菜豆小窝头的做法步骤1、菜豆切丁，放入少许盐腌制。2、菜豆...

“现在吗，都在讲健康饮食，在我们每天都是细米白面，再加工的精细食物充斥我们的餐桌时候，吃点粗粮就显得尤为重要了，这也是健康饮食的一部分吗。窝窝头，它的意义不再是食不果腹那个年代里仅仅是为了吃饱肚子而已的食物了，不仅...

我在网上看了很多菜谱，基本都要加糖，我在减肥又不想摄入太多糖分，于是就自己钻研了N次，做出来了这道既简单又健康的无糖版玉米窝窝头。现在的生活条件好了，人们经常大鱼大肉，但我们应该吃得健康一点，多吃一些粗粮，所以快来学...

“亲戚送了些今年新玉米磨的玉米面。有时喜新厌旧是有道理的，新的玉米面就是比旧的鲜，味道浓。这款三种面的小窝头，只用了蛋、奶，没加一滴水。”食材明细主料玉米面（160克）小米面（80克）黄豆面（80克）鸡蛋（1个）牛奶（100ml）辅料白糖（30...

“营养贴士：在困难年代吃的最多的杂粮可能就是玉米面了，但是对于我们八零后来说偶尔吃吃玉米面觉得还是很好吃的，而且现在这个环境下还是应该多吃粗粮的今天就来一个粗粮细作，把玉米面和糯米面结合起来。不仅有糯米的口感...

“今天做的面包是用长帝烤箱做的第三次。忘了加糖，居然也成功了！”食材明细主料面粉（300克）水（约100毫升）辅料鸡蛋（1个）酵母（3克）盐（1克）猪油（10克）馒头改良剂（3克）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）无糖版小面包的做法步骤1、将鸡蛋...

“此款小窝头香甜软糯，口感很好。”食材明细主料玉米粉（100克）糯米粉（100克）辅料奶粉（10克）白糖（20克）凉水（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小窝头的做法步骤1、准备好所需原料；2、将粉料全部混合物拌匀；3、加适量凉水和成...