紫金的知识精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道创意紫金蓝面是一道比较有创意的面食，里面的配菜不像是其他的面试一样，只是简简单单的什么，空心菜呀之类，还加入了一点非常有营养的紫甘蓝，除除了它的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天要给大家介绍的是一款非常香的且非常精致的饼，这款饼的名字叫做可口的紫金兰香葱煎饼。这款饼非常的特别，和我以前吃过的所有的饼都不同，大概是因为...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫金蓝面是一道口味清淡，操作简单，低油低盐，营养健康的家常美食。本道菜选取了紫甘蓝作为主菜，紫甘蓝可以和多种食材搭配食用，富含丰富的维生素以及丰富的...

“这款紫金发糕是介于馒头与发糕之间的面食。营养、健康，并且色、香、味俱佳！”食材明细主料面粉（440克）细玉米面（100克）辅料小南瓜（约1/4大小）紫薯（两个（中等土豆大小））酵母（7克）水（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫金发糕的...

“特点：制法独特，味香浓郁，皮爽肉滑，色泽微黄，皮脆肉嫩，骨肉鲜香，风味诱人。”食材明细主料肥嫩项鸡（1只）辅料沙纸（2张）配料姜片和葱条（各10克）香菜（25克）粗盐（2500克）精盐（13克）味精（7克）八角末和沙姜末（各2.5克）芝麻油（1克）熟猪油（120克）花生油...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的紫金兰香葱煎饼可以说是一种历史十分悠久的民间小吃，它选用精选的上等面粉、紫金兰叶子就可以制作了。面粉含有大量的微量元素和淀粉，紫金兰中含...

准备时间:无　　　　烹饪时间:无紫金麻花羊排是一道非常好吃的家常小菜，最好是使用锡纸包裹之后再放入烤箱，味道更美味，而且不容易减分，把羊排和紫金麻花独特的香味都浓缩在了肉里，每一口都是特别...

食材明细主料洋葱（一个）鸡蛋（三个）辅料白芝麻（适量）花生碎（适量）虾皮（适量）蒜末（适量）孜然（适量）盐（适量）鸡精（适量）青菜叶（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫金荷花盏的做法步骤1、一个洋葱切三刀，掰开，浸泡十分钟，再用盐淹十分钟，然...

“口感特色鸡爪色泽绛红，皮层胀大而有皱纹，故有皱纹凤爪之称。皮下饱含芡汁，有灌汤之感。食时，皮骨易离，皮软滑，骨酥烂，老少咸宜。”食材明细主料鸡脚（500g）辅料青椒（1个）姜（2片）白醋（50ml）麦芽糖（50g）紫金酱（1勺）叉烧酱（1勺）沙茶酱（1勺）蒜蓉...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟紫金兰香葱煎饼，一款我经常在家制作的煎饼哦！经常在工作日早晨做这道美食而且制作过程是新手也能掌握哦，上班族也完全可以在自己的休闲一刻动手尝试呦！简...

食材明细主料紫米（350g）辅料南瓜（100g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金瓜紫米饭的做法步骤1、食材，南瓜，紫米，我用的是三色米，这样吃的更健康。2、三色米淘洗干净煮成米饭，3、南瓜去皮切条，如图，最好买底部的南瓜，4、深点的盘...

“创意美食｜简单易学，5分钟学会一道美味。软糯的紫薯伴有淡淡的甜儿，虎皮饼的外表，不论是给宝宝当主食还是外带小点心都是可以的！”食材明细主料紫薯（200）面粉（400）鸡蛋（3-4个）辅料糖（适量）芝麻（适量）其他（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难...

“有朋友突然来访不知道做点什么，就用最懒人的方法做了个紫菜包饭。虽然不是很好看，但味道还是很靠谱的。1个200g的金枪鱼罐头差不多够做6卷紫菜包饭。”食材明细主料金枪鱼罐头（200g）沙拉酱（200g）米饭（600g）黄瓜（1根）寿司海苔（...

“紫薯、南瓜都富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，帮助我们清理肠道内滞留的积气和腐败物，排出体内的有毒和致癌的物质，保持大便畅通、改善消化道内环境，防止胃肠道疾病的发生。”食材明细主料南瓜（150g）紫薯（1个）辅料糯米粉（1杯）生姜...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯蒸米饭：适量芒果：适量腊肠：适量玉米粒：适量鸡蛋：适量辅料红糖：适量蒜末：适量盐：适量具体步骤1.用电饭锅，放入紫薯块、大米煮稠粥。1/4芒果搅成拟状，拌...

食材明细主料金瓜（一个）大米（适量）紫薯（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯金瓜盅的做法步骤1、准备食材2、大米淘净，冷水上锅，先大火蒸30分钟3、金瓜从四分之一处切开4、挖去瓜瓤5、紫薯切粒6、金瓜放入蒸过的米饭7...

“这次来个有馅的，新手哈”食材明细主料南瓜（适量）紫薯（一个）面粉（适量）糯米粉（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯黄金饼的做法步骤1、准备好紫薯，南瓜，面粉糯米粉(我用一半份量)2、洗浄切片这个蒸的快3、上...

“用南瓜，紫薯做面包口味香甜，色彩鲜艳不用任何色素添加剂，给孩子们当早餐零食真是再好不过了。”食材明细主料面包粉（250g）南瓜（100g）紫薯（100g）鸡蛋（1个）辅料酵母粉（3g）白糖（40g）奶粉（10g）玉米油（10g）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难...

“其实就是蒸锅版紫薯南瓜饼。煎的比较香，但也比较油，还是蒸的比较清爽适口。单纯的糯米粉皮在蒸汽的包裹下大概会有塌陷的危险，玉米淀粉的参与，应该可以让小金瓜保持立挺，不至于垮塌失形。没有太多的糖，只在饼皮有一点点淡...

“平时晚餐主食都是以五谷杂粮饭为主，即煮饭时在大米中混合其他杂粮米或红薯、紫薯、南瓜、红枣、山药等，这样煮出来的米饭不仅颜色丰富多彩，吃起来也更加健康，所以今天给大家分享一道黄金紫薯米饭。使用工具：臻米脱糖养生...

食材明细主料紫菜（一块）辅料金针菇（适量）葱（适量）瘦肉（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇紫菜汤的做法步骤1、金针菇洗干净备用。2、瘦肉切丝。3、紫菜一张备用。4、锅中加入清水加入金针菇瘦肉。5、加入...

准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:22分钟主料紫薯：300红薯：550面粉:红薯/紫薯：1.3:1炼奶：50ml水：适量面粉:酵母粉：1000糖:面团：1:5或适量辅料具体步骤1.白面450g。50ml炼奶兑200ml温水。酵母粉7g少...

“紫薯一直都是我的最爱，那一抹美丽的紫令我难舍，总是让我想把它留住，因此喜欢用紫薯来做成各种漂亮的食物。把紫薯和花生、杏仁一起打成浆后，再加入酒酿，你会看到原本就已经很好看的紫色变得更加的亮丽，等不及品尝它的美味...

“看到好多烘培达人跟着君之做了黄金枣泥卷，我也想做来着，正好家里有紫薯，于是做了这黄金紫薯卷。紫薯（学名：Ipomoeabatatas）又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、...

“秋日润燥佳品”食材明细主料金耳（适量）辅料紫晶枣（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）金耳紫枣羹的做法步骤1、未发的金耳2、用水将金耳泡开（12小时左右）3、金耳洗净、撕碎；准备好紫晶枣和冰糖4、一起放入...