海带可以泡多久

2～3个小时。新鲜的海带不需要泡太长时间，只需要用清水浸泡半个小时左右，将海带中的脏东西泡出后就可以了。干海带需要泡2～3个小时，让海带充分吸收水分，充分膨胀，浸泡的时间不能过长以免将海带中的特殊物质溶解，可以用淘米水泡海带，可以减少泡制的时间。