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苹果、香蕉、芒果、草莓、提子等。酸奶作为常见的发酵乳制品,可以搭配水果一起食用,比如苹果、黄瓜、香蕉、芒果、草莓等,不仅热量低,还富含蛋白质和维生素,香味可口,风味更佳。但有些水果并不适合,比如柿子和柠檬,它们会影响蛋白质的吸收,不利于消化。
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