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先热锅再热油。做饭的时候最好先将锅放到火上热一下均匀受热之后,再在锅里面放入食用油,油温升到六成热左右,放入想要制作的食材,就会减少粘锅的情况。另外也可以直接购买不粘锅,选择不粘锅要看好材质和涂层的质量,锅底需要选择有一定厚度的。
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