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7-8月上市。莲藕在阳光充足,气温较高的地方可以加速生长,因此莲藕是夏季的家常菜式,如莲藕汤,莲藕炒肉片,桂花甜糖藕等。立夏的莲藕白白嫩嫩,清脆爽甜,味道可口。立夏的莲藕也可以做成凉拌,增强食欲,做法简单快捷,爽口解腻,是一道经典小食。
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