一杯茶叶能泡几次

三到四次。普通的红绿茶可冲泡三四次，第一次泡时，有大约60％到80％的营养物质析出，第二次冲泡，有80％到90％的营养物质析出，，第三次大约90％的营养物质析出，因此所剩营养几乎没有，如果再泡下去可能产生有害物质。泡好之后也要在24小时内喝完。