“春季是菠萝上市的季节,水果中我还是很喜欢菠萝的香味,吃起来酸甜可口,菠萝的营养也很丰富,它所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲劳;菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等,可促进消化。但是这么好的水果很多人吃了会过敏,别急用这个方法做出的饭香甜美味,孩子们都爱吃哦,关键还很简单。”
食材明细
- 其他 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
鲜甜菠萝饭的做法步骤
1、菠萝切两半,把其中的一半果肉挖出,果肉备用,果皮当作容器。
2、大虾去皮成虾仁。
3、把虾仁,红甜椒,菠萝,葱切丁,米饭备用。
4、锅里放入花生油。
5、放入葱末炒香。
6、倒入虾仁煸炒。
7、倒入菠萝丁。
8、加入适量的盐。
9、倒入米饭煸炒。
10、最后倒入红椒丁。
11、煸炒均匀即可。
12、美味的菠萝饭就做好了。
13、吃喽。。
小窍门
1,炒至时火不要太大,以免炒糊。
2,菠萝炒熟后都可以吃的放心了,味道是小朋友很喜欢的哦。