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“紫薯富含铁,硒元素和花青素。硒铁是人体抗疲劳,抗衰老,补血的必要元素。紫薯蒸饺营养丰富,颜色亮丽。”
1、紫薯泥,面粉。
2、将紫薯泥与水面粉和成面团,反复揉光滑待用。
3、馅料。
4、将面搓条出剂。
5、包入馅料。
6、蒸好的紫薯饺子。
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