“听说美龄粥健脾养胃,美容养颜,因为宋美龄夫人生前特别喜欢喝而得名,想想脾胃是该好好养养了,这次也来做个美玲粥,尝一尝吧。用破壁机打出来的美玲粥,做法特别简单,口感清甜又醇厚,特别适合当作快手早餐哦!脾胃要是变好了,人也更会漂亮呀!”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
健脾又美颜的美龄粥的做法步骤
1、山药去皮。
2、破壁机中加入黄豆20克,大米10克,糯米20克,百合10克,山药150克,水600毫升,冰糖10克。
3、米糊模式。
4、倒入杯中。
5、撒上枸杞6颗,玫瑰花瓣,搅拌一下即可。
小窍门
黄豆最好提前浸泡一下。