在日常生活中，我们通常喝的是纯牛奶，利用纯牛奶来补充身体所需要的营养。但是市面上其实出现很多的羊奶粉，比起纯牛奶，大部分的人会选择羊奶粉，两者的营养价值都是非常高的，那么为什么大部分人会喜欢喝羊奶粉呢？喝羊奶粉有什么好处呢？
一、喝羊奶粉的好处
1、比起牛奶，羊奶营养更多，有丰富的核酸、核苷酸、ATP、增强机体功能，丰富的磷脂、DNA、胆碱等的营养成分，对脑力工作者、学生极佳，丰富的钾、镁，可预防中老年高血压病旨起的中风。羊奶中钙和磷的含量也高，其含钙量为人乳的5倍，比牛奶多15%，这对于发育旺盛的青少年、生长的婴幼儿及怀孕哺乳期的妇女，特别需要。
2、山羊奶含有丰富的免疫球蛋白和天然抗生素，长期饮用可增强人体自身免疫力和预防肺部及呼吸疾病。中医认为羊奶属温性食品，有暖胃、补肾的功效，长期饮用能改善夜尿多的现象。而在美国、欧洲等的的部分国家均把羊奶视为营养佳品，在欧洲部分国家鲜羊奶的售价更是高达牛奶的7倍。
二、羊奶粉怎么保存
1、羊奶粉开封后，不宜存放冰箱中，因为冰箱内外的温差和湿度差别容易造成婴儿奶粉潮解，盖紧塑料盖或扎紧袋口置于避光、阴凉、干燥处即可。羊奶粉开袋后，最好存于洁净的奶粉罐内。清洁奶粉罐勿用水洗，保持干燥。羊奶粉开封后要遵循使用时间的规定，开封后超过一月应丢弃不用。
2、羊奶粉不要放在太阳晒到的地方就可以了，而且要把袋口封起来。这样就能使用的时间相对长一些。为了避免奶粉受污染和变质，在奶粉开封后的保存过程中，应避免暴露在与空气直接接触的环境中保存，最好真空保存。
三、不能同时食用的食物
1、羊奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃
羊奶与含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用，就会影响钙的吸收。
2、羊奶和果汁不能一起吃
羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
3、橘子与羊奶不能一起吃
在喝羊奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响羊奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果 。
4、羊奶与蔗糖
羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜羊奶在煮沸时不要加糖，煮好羊奶后等稍凉些方可再加入适量的蔗糖。
5、羊奶与巧克力
羊奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
羊奶喝牛奶其实都是非常受欢迎的饮品。只是人们在追求健康的时候，往往会将两者进行比较，从而选择营养价值更高的那类饮品。在好喝的程度上，毋庸置疑，羊奶粉喝牛奶都是很好喝的。虽然很好喝，但是还是有不少人关注羊奶粉，经常会询问喝羊奶粉的好处有哪些，可见羊奶粉的地位更高哦。
