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蓝莓的正确吃法都有哪些

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喜欢吃水果的朋友一定都知道蓝莓吧,蓝莓也被称作水果之王它的营养价值也是非常丰富的那么蓝莓的正确吃法都有哪些呢?今天小编就带大家一起来看看吧!

蓝莓的正确吃法都有哪些

蓝莓的正确吃法有哪些

首先我们可以直接生吃,把蓝莓放到清水里泡五分钟之后,然后用手来回的搓一搓,最后再用清水冲洗干净就可以直接生吃,但是最好的话也要放一些盐在里面,可以有效的杀菌。

接下来我们也可以放一些冰糖在蓝莓里面,因为蓝莓的酸度比较高,放在冰糖水中浸泡,这样的话,泡出来的蓝莓口感非常的清爽,酸甜可口,非常的好吃。

蓝莓搭配酸奶的话也是非常好的一种食用方式,我们可以将蓝莓和酸奶倒进搅拌机进行搅拌,这样早晚喝一杯的话,对我们的身体健康也是非常有好处的。

另外,用蓝莓制作蓝莓冰淇淋也是非常好的一种食用方法,我们可以将洗干净的蓝莓放在盆中,然后将冰淇淋倒入其中,搅拌均匀,放在冰箱里面。这样做出来的蓝莓冰淇淋不仅非常的清爽可口,而且还可以美容消暑。

蓝莓的正确吃法当中,最重要的一点就是蓝莓的新鲜程度了,我们要选用的都是新鲜应季的蓝莓,这样才能做美味可口的蓝莓食物来。

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