很多人喜欢肉食，可是很多人却喜欢吃绿色蔬菜，更有甚者还有喜欢绿色瓜类蔬菜的呢!那么绿色瓜类蔬菜有多少品种呢?相信很多人都可以说出来一些，什么黄瓜呀，冬瓜呀，苦瓜什么的。
绿色瓜类蔬菜名字有很多，今天重点介绍这四款最常见的
1.冬瓜
冬瓜大概是绿色瓜类蔬菜里面体型最大的，体重最高的选手了吧。小时候就知道冬瓜可以利尿利水。冬瓜是一种偏向性寒的蔬菜。经常容易浮肿或者有营养不了水肿的人士，或者是怀孕的妇女，都可以多多食用冬瓜去水肿。而且想要减肥的人，也可以经常多吃冬瓜，因为冬瓜的热量很低，脂肪含量也不高。
2.苦瓜
很多人士都不喜欢食用苦瓜，觉得苦瓜味道苦，口感也不好，可是苦瓜就因为苦，所以具有很高的营养价值，特别适合在夏季食用，可以消热解暑，对于一些中暑发烧的症状有一些疗效。
3.黄瓜
很多人都喜欢食用黄瓜吧，黄瓜口感甘甜，爽口，每每到了夏季，大家无论是生吃黄瓜，还是凉拌黄瓜，又或者是炒黄瓜，都特别美味。而且黄瓜含有大量的水分和纤维素，可以帮助人体肠胃蠕动，预防便秘。经常食用黄瓜，对皮肤也有好处。惊颤食用黄瓜的人士，还可以美白。黄瓜还可以外敷祛斑。
4.西葫芦
西葫芦这种绿色瓜类蔬菜，经常在日常生活中煮汤喝。很多人都觉得是普通的一道菜，其实西葫芦营养成分很高的，营养功效也特别多，比如说可以消肿，还可以润肤，经常吃，也可以瘦身减肥，因为它可以加速我们人体新城代谢。
绿色瓜类蔬菜名字数不胜数，除了我上文提到的四种瓜类蔬菜，其实还有很多很多的。这个世界蔬菜种类的广泛，是远超我们人类想象的。大家都知道经常食用蔬菜有很多好处，所以不爱吃蔬菜的人，也要多吃蔬菜哦。
