啤酒酿造完之后经过了沉淀、脱酒、破壁、筛选、干燥等技术处理环节之后，制作出来的就是啤酒酵母粉。那么啤酒酵母粉有哪些营养成分呢?又该如何食用啤酒酵母粉呢?
一、啤酒酵母粉的营养成分
啤酒酵母粉中还有的蛋白质高达50%以上，并且啤酒酵母粉有着自己完整的氨基酸群，除此之外也富含着丰富的维生素B类、矿物质以及多种维他命元素，是非常好的补充优质蛋白质的食品，啤酒酵母粉中含有的膳食纤维也能够起到促进肠胃蠕动，防止便秘的作用。
二、啤酒酵母粉的食用方法
1.可以在搅拌机内加入卵磷脂，啤酒酵母粉，薏仁粉，小麦胚芽，半颗苹果，一片菠萝，半个西红柿，和一瓶酸奶，然后用搅拌机将他们打成浓稠的状态倒入杯子中就可以饮用了，对于经常容易便秘，身体感到疲乏的人，每天早上起床喝一杯，坚持一定的时间，就能够看到神奇的效果。
2.将15克的啤酒酵母粉和适量的优酪充分搅拌均匀即可食用。这种方式一般是用于代餐瘦身的，但不建议长期使用如此的方法，更不要大量的服用，如容易导致腹泻。
啤酒酵母粉虽然有很多的好处，还能够在一定程度上帮助我们瘦身，但是小编还是建议大家不要长期食用，尽量还是要恢复正常的饮食，通过运动的方式来健康的瘦下去。
