红糖姜茶，女性在经期的时候，经常性的会喝到这两种食材搭配起来的汤汁，可以起到缓解疼痛的效果。当然除了这个好处之外，红糖姜茶还是有很多好处的。以下小编便整理到了有关于红糖姜茶的好处与其禁忌，通过一段文字一起来了解一下吧！
红糖姜茶是如今常见的一种茶饮，红糖与生姜的结合，尤其对女性朋友来说，有着非常好的暖胃暖宫的功效，在驱寒除湿气、防治风寒感冒等方面非常有效果，当然了不止只有女性能喝红糖姜茶，全家老少都可以适量饮用哦!
一、红糖姜茶好处有哪些
1、红糖姜茶可去除胃寒，暖胃，暖宫
现代女性由于饮食和生活习惯的问题(常吃冷饮食物易造成胃寒)常常都会有宫寒的症状，能让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。
2、驱寒除湿，很多人都用生姜来养生
主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因，而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。
3、预防流感、防治风寒感冒(风热感冒不适用哦)
它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。
4、助减肥、防晕车
红糖姜水具有预防晕车，减肥的作用。生姜不仅是调味品，还有治疗晕车船、恶心、呕吐等症状哦。
5、青春永驻
这个话题对于女性而言绝对是亘古不变得。胡萝卜素这个耳熟能详的营养元素，不仅在胡萝卜里有，红糖里也含有，而且还有一种更加金贵的东西“糖蜜”这个东西对于抗衰老来说绝对是有目共睹的。所以说为了青春永驻我们更应该适时地饮用此物。
二、红糖姜茶的禁忌
1、红糖姜水的功效与作用很多，但是红糖姜水饮用也是有禁忌的，不是什么人都可以饮用，也不是喝得越多就越好。
2、姜性辣，在炎热的天气里，人们易出现口渴、口干、咽痛、汗多等热症，冬吃萝卜夏吃姜，所以适当吃点姜是有好处的，但不可贪多，吃多了会适得其反。
3、有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人，消化不良者阴虚内热者不能饮用红糖姜茶。
4、不要在睡前喝红糖姜水，会导致我们体内糖储量过大，长期以往的话可能会引起糖尿病，同时还可能发胖龋齿等其他症状哦。
5、服药期间不要喝红糖水。因为我们生病时候吃的药物有比较强的效力，而且一般的药是不能和别的药同时服用的。
红糖姜茶好处有这么多，但是在食用的量上面，也不可以过多了，因为红糖里面的成份很可能会造成肥胖的情况，所以最好还是适量为好。红糖姜茶可以起到养生性的效果，但是最好是在早上的时候喝，因为生姜在晚上食用的话，会对身体起到不好的效果！
