你吃过无花果吗？无花果一般是生长在热带与温带地区的一种常见水果，因此对于北方人来说，可能并不是十分多见，不过，无花果经常会被晒成果干，巧妙地延长了它的保质期，同时也给了北方人吃到无花果的机会。无花果本身有着丰富的营养价值，那么，如果是孕妇能吃无花果吗？
一、怀孕能吃无花果吗
无花果当中含有柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等，这些可以帮助人体消化食物，可以促进食欲。它当中还含有多种脂类，所以可以润肠通便。无花果还有抗炎消肿之功，可利咽消肿。因此孕妇是可以吃无花果的。对阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛、高血压、高血脂都有良好的疗效。
二、孕妇吃无花果的好处
1、有助于消化
由于孕期准妈妈都很注重补充营养，不知道吃什么吃多了就会感觉到肠胃不适，不舒服。这个时候最好是吃点无花果。因为无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，孕妇吃无花果，能帮助孕妇消化吸收;
2、缓解便秘
无花果当中含有胶质和纤维素，可以吸附孕妇肠道之内的有害物质。很多孕妇容易上火，再加上子宫的压力，导致很多孕妇会有便秘的情况，。除了运动，还可以多吃无花果，它有排毒通便的作用。
3、防癌
现在受各种污染环境的影响，绿色食物越来越少。所以癌症患者也随之增加。因此我们要加强保健意思，孕妇吃无花果就是不错的选择。无花果中有苯甲酫、佛手柑内脂、补骨酯素等抗癌物质，并且效果还很明显，尤其对胃癌;
4、通乳
研究证实，孕妇吃无花果，有通乳的疗效。准妈妈到了孕晚期，有些孕妇开始担忧自己的乳汁能否顺畅到达。如果孕妇有此担忧的话，不妨吃点无花果。
5、消肿解毒
若是在怀孕期间感到咽喉肿痛、肠炎痢疾，可以多吃些无花果、无花果当中营养丰富，可以抗炎消肿、清肠解毒。
6、抗衰老
无花果含有多糖，占6.49%(干重)，主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。
7、降血脂
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
怎么样，看了以上介绍对怀孕能吃无花果吗这个问题是不是已经迎刃而解了呢，无花果口味酸甜，除了直接吃以外，还可以做成果汁饮料等等，会散发出一股特殊的清甜，另外，它有着强大的美容养颜以及抗衰老功效，因此还被称作“圣果”，爱美的女孩子千万不要错过哦。
