茶，是起源于我国的，除了传统的茶叶之外，很多的食材也是可以进行泡制的，而且营养价值还很高。枸杞子，大枣这一类可以直接进行食用的食材，用来泡水喝，不仅可以把营养带给身体，还可以促进人体的食欲。枸杞子泡茶的做法，以下小编会为大家介绍到，习惯用枸杞子泡茶的人们，可以跟随着小编一起来了解一下。
一、枸杞子泡茶
1.挑选好的枸杞，若是家里面，没有枸杞去市场上面买的话，一定要选择那种颗粒看起饱满的，当然价格肯定要肯定要贵上一些，可是质量好就可以了。
2.然后再选择适量的枸杞，可以买一些沙袋来包住，这样喝的时候要方便一些，也容易把枸杞泡得更加的透彻。
3.接着便是清洗枸杞了，因为在市场上面所买回来的枸杞多少都是带有着一定的杂质，所以人们是需要用清水给清洗一下。
4.清洗好之后，把枸杞给放到杯子中，然后加上适量的热水，温度不能过低了，这会让枸杞不容易泡开的，这样枸杞所带给人体的好处就挥发不出来了。
5.在泡制的时候，人们也可以加入玫瑰或者是菊花类的花茶，这样泡出来的味道会更好。也可以加入一些冰糖，这样泡制出来的味道也会不错。
二、枸杞子泡茶的注意事项
1.枸杞子所带给人体的好处虽然大，可是人们在泡制枸杞子的时候，不要一次放得过多了，因为人们喝了过浓的枸杞子，营养过剩对身体不太好。
2.枸杞子在泡制的时候，需要用清水给清洗一下，因为枸杞在进行晾制的时候，可能会有一些泥沙或者是杂质，若是不清洗的话，很容易把这些杂质带给人体。
3.枸杞子不要用保温杯泡，长期保持高温的枸杞子，所泡制出来的枸杞虽然味道不错，可是营养价值并不是很好。
4.并不所有的人都适合喝枸杞子泡水的，大家要对自己的身体情况了解一下，在夏天天气过热的时候，要少量的饮用枸杞水。枸杞水适合在冬天的时候喝，对身体的功效要大一些！
枸杞子泡茶的味道是很香浓的，还可以搭配上大枣或者是冰糖之类的食材，这样就更好了。枸杞子除了泡茶之外，还可以用来炖汤或者是制作成甜食，味道也是很不错的。枸杞子虽好，可是也不可一次食用过多了，毕竟枸杞子的滋补效果还是蛮强的。枸杞子在食用的时候，同样也是存在着禁忌的，大家在搭配食材的时候，一定要多加注意才行！
