饮茶对于许多人来说只是日常生活中一种习以为常的习惯，每个人都饮茶都有不同的理解。对小编来说，饮茶就不只是饮茶了，还包括排骨、蒸包、糯米鸡、凤爪等等，然后配上普洱菊花茶就是小编的饮茶。那么茶叶除了和菊花搭配，茶叶能和枸杞一起泡着喝吗。
一、茶叶能和枸杞一起泡着喝吗
枸杞是我们平常见得比较多，也吃得比较多的食品，可以用来泡茶、煲汤、泡酒、煲粥等。因为枸杞中含有丰富的多糖、脂肪、各种维生素、游离氨基酸、矿物元素，对延迟衰老，提高免疫力具有重要作用。举个简单，现在的年轻人熬夜，为了求个心里安慰，就越来越喜欢用枸杞泡茶，就是因为枸杞在清肝明目，养颜美容，壮阳、改善睡眠质量等方面能发挥很大的功效。
那么茶叶和枸杞能不能泡着一起喝呢，小编给出的答案是不能。
1.茶叶里的鞣酸具有吸附的作用，泡一起会把枸杞中的微量元素吸附掉，产生人体内难以吸收的物质。
2.我们都知道茶里含有茶多酚和咖啡因，这些对于枸杞的多糖来说都是具有致命破坏的。
所以呢，茶和枸杞最好还是分开冲泡比较好。
二、枸杞可以怎么泡呢
既然茶叶和枸杞要分开泡，那么枸杞可以怎么泡呢(茶叶的泡法小编就不在这里一一说了，毕竟茶叶我们很多时候就是开水冲泡，也没有过多的花式，好的茶叶用最简单的方式冲制即可)。下面小编就推荐几款能和枸杞一起泡的茶。
1.枸杞菊花茶
枸杞温和，菊花寒凉，取适量的枸杞和菊花，用开水冲泡，能够很好地改善和保护电脑使用者的眼睛，并且由于菊花的清凉属性，对于降火去热也能发挥一定的作用。
2.桂圆红枣枸杞茶
适量的桂圆、红枣、枸杞洗干净，用开水冲泡10-15分钟，把味道泡出来，喜欢甜的可以适量加糖，但小编并没有这个习惯，喝不惯甜的东西，而且红枣、桂圆、枸杞其实都是带甜的食品。从外表来看，红枣、枸杞带红色，对于补血是有相应的作用。加入适量的红糖可以缓解痛经带来的疼痛，这个大概全人类都应该知道的。
通过上面的一些介绍，应该就不会再有人会问茶叶能和枸杞一起泡着喝吗这类问题了吧。其实如果买个养生壶是一个很不错的选择，可以更有效地把枸杞、红枣等煮出味道，但是对于像小编这种懒惰的人大概就不会去做了。希望看了这篇介绍的大家，能更加注意健康，喝出健康。
