面对现在工作压力的逐步增大，相信很多小伙伴在换季的时候或者平时都会出现喉咙不适的时候吧，喉咙不舒服其实是很难受的，毕竟咱们日常的吃饭说话都跟它有关系。可是大多数的人都不是那么喜欢喝药治疗，所以就有很多人想要知道有没有什么好吃的水果能够缓解呢？
那么到底润喉咙的水果有什么呢？下面给大家介绍六种。
1、梨
有一种水果公认具有润嗓的功效，它就是梨。对于这种水果，它含有较多的水分及大量的维生素，具有生津止渴的功效，对于嗓子干燥及疼痛的人群可以适量的食用它。它除了具有这个作用之外，还具有止咳、润肺的功效。
如果因为感冒而引发嗓子不舒适的人群可以适量的食用它，但小编建议人们食用它的方式是将它煮成水喝，然后适量的加点糖就可以了，糖可以少量的加，因为梨本身的糖分是较高的，即使不加糖也是可以的，或者把糖换成蜂蜜也是可以的。
如果想要使梨润嗓的功效翻倍，小编建议大家在煮梨水的时候适量加些银耳、百合、冰糖等食材也非常不错。
2、猕猴桃
猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。你可以将猕猴桃洗净，去皮核，切成小块，置于碗中，放入冰糖，上笼蒸至桃肉熟烂，取出即可食用。
此食具有生津养阴，降压降脂的功效，适用于高血压，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心烦口渴等病症。常人食之，能滋润肌肤，乌发养颜。
3、甘蔗
甘蔗甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。
可用于口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好。咳嗽疼患者生食与熟食都可。
4、樱桃
味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。
5、枇杷
枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。
6、苹果
苹果有生津解渴，润肺等功效，它是在一年四季最常见的水果，在嗓子疼的时候吃苹果对治疗咽喉肿痛非常的有效。
看了上面文章中介绍的六种水果，大家是不是对润喉咙的水果有了很好的了解呢？其实这些水果也是特别好吃的并且日常生活中也很容易就可以买到，所以没事儿的时候大家就可以买来经常吃着，千万不能等到喉咙已经开始不舒服了才想到去吃哦。
