蜂蜜和牛奶都是居家常备的饮品，两者经常以搭档的身份出现在大家的餐桌上，对于很多朋友来说始终存在着一个问题，那就是蜂蜜可以配牛奶吗？这篇文章专为不确定的你而存在。
一、蜂蜜可以配牛奶吗
蜂蜜和牛奶是可以搭配在一起实用的，两者搭配在一起不仅不会损害身体健康，反而对身体的好处还是很多的。
牛奶搭配蜂蜜一起食用可以起到放松神经，减轻压力的功效，蜂蜜和牛奶里都含有钾、镁两种矿物质，这两种营养元素可以起到缓解情绪、稳定情绪、增强身体免疫力的作用，当下快节奏生活下压力是比较大的，平常适量的喝点牛奶蜂蜜可以很好的缓解情绪，作为日常饮品搭配主食一起食用也是很不错的。
二、蜂蜜配牛奶要注意什么
牛奶加蜂蜜一同饮用虽然对身体好，但是也要采用合适的方式来加工才好，如果牛奶和蜂蜜一起搭配需要加热的时候，加热这个度一定要把握好才行，两者搭配是不能高温煮沸的，高温会破坏牛奶和蜂蜜里的一些营养成分，这样会大大的降低牛奶牛奶和蜂蜜的营养效果。
蜂蜜可以配牛奶吗？现在大家都没疑问了吧，蜂蜜当然可以配牛奶一起饮用，但是要讲究对的方式方法才行哦。
