荨麻疹是一种常见的皮肤病,其病因比较复杂,多与天气变化和个人体质有关。荨麻疹通常表现为身体出现一颗颗的红疹,有明显的瘙痒症状,严重时会导致呼吸困难等。荨麻疹需要及时接受治疗,除了口服药物,食物调理也很重要,那么,荨麻疹吃什么好呢?
荨麻疹吃什么好
1、葡萄汁
食材:葡萄适量。
步骤
(1)将葡萄洗干净后放到碗里,用热开水浸泡两分钟。
(2)取出葡萄,去掉果皮。
(3)将葡萄放进搅拌机里搅拌。
(4)过滤出葡萄汁。
(5)葡萄汁以1:1的方式兑水即可给宝宝喂食。
推荐理由:葡萄的营养价值很高,葡萄汁被科学家誉为植物奶。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。
2、苹果燕麦糊
食材:苹果半个、牛奶220毫升、燕麦60克。
步骤
(1)将苹果洗干净,切成块。
(2)将苹果块、燕麦、牛奶一起放入搅拌机。
(3)打成糊。
(4)再放进微波炉里加热一下,中火1-2分钟即可。
推荐理由:苹果和麦片都是富含水溶性纤维的食物,是能增加人体肠道的良好益菌。苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。
3、胡萝卜山药粥
食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。
步骤
(1)胡萝卜切块。
(2)排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。
(3)加入山药,胡萝卜。
(4)炖煮15分钟。
(5)取山药胡萝卜捣烂。
(6)备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可
4、冬瓜
性凉,味甘。具有清热祛风,解毒消肿、生津润肤等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。
5、南瓜
性温,味甘。具有温中散寒、补中益气、健脾益胃等功效。适宜脾胃虚弱的风寒型荨麻疹患者使用。
6、荸芥
性寒,味甘。具有凉血化湿、生津润肺、消肿解毒等功效。适宜风热型荨麻疹患者使用。儿童患者忌食。
7、薏米
性凉,味甘。具有解热祛湿、消炎敛疮、润肤祛斑等功效。适宜温热蕴结的荨麻疹患者使用。
8、香蕉
荨麻疹吃什么水果好。对于女性朋友来说,建议最好少吃苹果;可以多吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。
9、红枣莲子
可以适量补充含钾含铁的食物,比如:红枣莲子汤,排骨玉米汤,甜酒鸡蛋汤,主要是多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果。
荨麻疹吃什么,上文给出了几种食材。荨麻疹是一种发病比较迅速的皮肤病,如不及时控制,还会引起呼吸困难等症状。在饮食上,荨麻疹患者除了清楚什么东西可以,还要了解哪些东西不能吃。荨麻疹患者要避免辛辣寒凉等刺激性食物,饮食尽量以清淡为主。