自古以来，艾叶就被广泛应用于生活的 各个方面，最常见的就是艾叶泡脚。艾叶泡脚有着多重功效与作用，用艾叶泡脚可以驱寒火、虚火，还可以用于治疗口腔溃疡、牙龈肿痛、牙周炎等反复发作的与虚火寒火有关的疾病。还能起到减肥的功效。那么艾草泡脚能减肥吗？
一.艾草泡脚能减肥吗
实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。
气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。 现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。现代人更多是湿肿不是肥，所以在调节机体代谢通畅平衡的方面艾草叶能很好的改善这一点。加强体液循环。
二.艾草泡脚的禁忌
艾叶泡脚有所注意，才能达到最好的效果。因为艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。所以，在用艾叶泡脚的同时，不要再去吃一些冰冻的，或者是寒性的食物啦。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。
除此之外，艾叶泡脚需要注意频率，禁忌连续多次，天天这样泡。因为有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡。这样反而会更好，而不是盲目地一味就用艾叶泡脚。
阴虚血热的患者最好不要使用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。艾草泡脚的好处非常多，正确使用艾草，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾草，却会使身体出现亏虚，会出现头痛，头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。
所以，还是需要注意以上这些方面，把艾叶泡脚用到恰到好处吧，才能促进我们身体的健康。
艾草泡脚能减肥吗？实验告诉我们，艾叶能够疏通体内的经络，加强体液循环。从而缓解湿肿，而不是真正起到减肥。它只能去除体内的湿气。艾草泡脚还有一些注意事项，例如不能天天泡，要隔一段时间泡一次，阴虚血热者也不能泡脚。
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