艾草泡脚禁忌

艾草泡脚有很多好处，譬如治疗祛湿、 止血、活血、改善虚汗疾病，而任何事情都是有利有弊的，那么艾叶泡脚有什么不好呢。大家在家里也会经常储备一些备用，但是不知道禁忌，可能大家不了解那我们了解一下艾草泡脚禁忌。

艾草泡脚禁忌

1、首先，艾叶水泡脚的时间要合理控制，不是越久越好。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。

2、其次，心血管病人不能用艾叶水泡脚。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

3、再次，发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

4、最后，艾叶水泡脚不是越多越好、越频繁越好：艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。

艾叶水泡脚的适宜人群

1、艾叶水泡脚对人体健康有很多的好处，艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，中草药可以就地取材，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。

2、艾叶水泡脚有温经通络、益气活血、祛寒止痛、升阳举陷、补虚固脱的功效。所以适宜患有肩周炎、腰肌劳损、腰腿疼痛、骨质增生、椎间盘突出、胃脘寒疼、咳喘、面瘫、痛经等症的人群。还有就是月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄泻久痢，带下，湿疹，疥癣，痈肿，痔疮等人群。值得一提的是，阴虚血热者慎服艾叶。

艾叶泡脚的功效和作用

1、祛虚火、寒火

可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。

只要是发生上述疾病时，就取艾叶足浴包，用滚开的水冲泡一会儿，再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后。

同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

2、驱寒

艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。(对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。)

3、治感冒

当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，还必须同时喝生姜红糖水。

4、艾叶煮水防治小儿感冒

不少小儿因未及时增减衣服，患上了感冒。轻则流鼻涕、重则咳嗽不止。医生一般嘱咐家长可用艾叶防治小儿风寒感冒的轻症。

5、艾叶泡脚可治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒

艾叶对多种致病性皮肤真菌有抑制作用，并且通过热感，促进血液循环，能把体内的暑湿逼出体外

6、艾叶熏洗脚可以治咳嗽

现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，可能就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶足浴包煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。

以上内容就是对艾草泡脚禁忌的一些介绍，合理运用对我们身体很好的，泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出说明身体有些不大好，泡脚的时候可以喝些热开水补补水分。很多人喜欢泡脚却不注意日常的行为习惯，反而不能使得泡脚发挥一定的功效还能起到相反功效的作用，这样就得不偿失了。