杨桃和桃子都是很多人都喜欢吃的水果，但还是会有些人却分不清杨桃和桃子，会误认为两种就是同种水果，只是各个地方叫法不同而已，其实两者是不同的水果，今天小编就带大家来了解下杨桃与桃子有什么区别?两种水果谁的营养价值会更高？
一、杨桃与桃子有什么区别
1.杨桃，又叫羊桃，横切面是五角星的形状，在国外又被叫做星梨，杨桃还分为了甜杨桃和酸杨桃两种，甜杨桃是比较适合现吃或者做成杨桃汁和罐头，酸杨桃就不适合现吃，适合用来做配料或者果脯蜜饯之类的，外观是光滑，颜色多以翠绿鹅黄色
2.桃子，外形多以卵形、宽椭圆形、扁圆形为主，品种也比较多，但是大部分的桃子果皮上都是有一层茸毛的，果皮的颜色多以粉色、粉白色、粉红色等，黄色又泛红色的果肉，果核也是比较大的
3.杨桃和桃子不仅外观、味道等有区别，它们的果期也是有区别的，杨桃一般在7-12月，桃子一般在6-8月
二、两者哪种营养价值比较高
杨桃富含多种对人体健康有益的成分，不仅可以鲜吃，也可以加工成为果脯蜜饯，果汁也是有各种功效，而桃子富含了蛋白质、维生素和大量的水分，对于人体也是有好处的，但是要记得不成熟的桃子和烂了的桃子都是不可以吃的，成熟的桃子也不能多吃，会比较容易上火，还有桃子是不可以和甲鱼一起食用的，所以总体的来说杨桃和桃子两者的营养价值，杨桃的营养价值会比较高!
看完小编的这篇介绍后，大家是不是都已经能够区别杨桃和桃子了啊!以后就再也不会认为杨桃和桃子是同种水果啦!其实杨桃和桃子对于我们的身体健康都是有好处的，只是我们在食用的时候要注意适量，无论东西多么的好吃，适量的食用才是最好的!
