白木耳红枣汤,白木耳其实就是咱们常见的银耳,那它们俩的结合能给我们的身体带来多大的功效呢?这道汤它的营养价值非常高,它可以润肺哟还可以养胃生津,还有可以滋补我们的大脑平时用功太多的宝贝们可以喝这道汤,而且对我们女性还有美容的功效呢!
主料
白木耳 :100红枣 :100
莲心 :50
辅料
冰糖 :100具体步骤
1.白木耳和红枣冷水泡发
2.莲心泡发
3.然后放到高压锅里,加水
4.放入冰糖
5.开始煮
6.可以出锅了
7.开吃
1、白木耳要买好的,炖起来一炖就会烂的那种才好。