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1、盛开的铁皮石斛
2、揪了一把,洗净
3、放果蔬杯中
4、取酸奶
5、取油桃
6、酸奶倒果蔬杯中,油桃切块也放杯中,放小许凉白开:(可以不放)
7、放破壁机上
8、选奶昔
9、启动
10、打好的奶昔
11、成品
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