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“这是一款非常好喝、营养丰富的绝佳饮品!”
1、花生泡一夜,去皮。
2、黄豆泡一夜。
3、大米泡一夜。
4、牛奶一袋,备用。
5、将去皮花生,黄豆,大米或香蕉(香蕉需切成小段),牛奶,水,糖或蜂蜜,一同加入豆浆机或搅拌机。搅拌。我家豆浆机用“湿豆”键。
6、搅拌好后,倒出,用过滤网过滤。如果没用大米,用的香蕉,就不需过滤了。晾凉饮用。也可加冰块。
花生也可不去皮,成品颜色会略发红,很好看。但是个人感觉不去皮的话会有股花生的腥味。
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