“蓝莓,猕猴桃,苹果三种水果,各有益处,混合一起破壁处理,健康美味。加入诺丽果酵素,排毒更健康。”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
美容养眼益智果汁的做法步骤
2、诺丽果酵素5毫升,喜欢酸的可以多加点
3、所有食材加入破壁机,加入温开水。
4、打开电源,选择蔬果汁,一分半钟,做好了。
5、倒入玻璃杯,喜欢酸奶或者蜂蜜的朋友可以加入一两勺。
小窍门
水果不去皮,要清洗干净。
蓝莓的功效:
保护眼睛、增强免疫、减缓衰老。
平时多吃点蓝莓加酸奶好处多多。一次不要买太多。