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“一天的营养从早晨开始,尤其是上学的孩子们,爱孩子,就从给他一份营养早餐开始吧。”
1、小蘑菇洗净,焯水捞出备用。
2、海参切丝,胡萝卜切片,两朵西兰花备用。
3、大骨头棒汤加适量水入锅中,加入小蘑菇,小火煮十几分钟。
4、加入胡萝卜、西兰花继续煮几分钟,最后加海参丝和枸杞煮2分钟左右。
5、美味营养汤来喽。
6、今天早餐,营养从早晨开始。
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