“养颜雪燕羹让皮肤水嫩Q弹……
雪燕是珍贵的植物木髓分泌物,含有丰富的植物胶质,是适合人体吸收的绿色营养剂。泡发后晶莹剔透,其形似燕窝,被称为“植物中的燕窝”。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
养颜雪燕羹的做法步骤
1、食材
2、雪燕、桃胶、皂角米分别提早一个晚上泡发(温度高时建议冰箱冷藏泡发)。
3、泡发好后的雪燕挑去杂质备用
4、泡发好后的桃胶挑去树皮杂质备用
5、泡发好后的皂角米洗净备用
6、桃胶、皂角米加适量的水装进炖锅,隔水炖40分钟
7、其它食材基本炖好时加入雪燕继续炖15分钟为宜。
8、玫瑰黑糖味,喜欢什么口味可以随意搭配。
9、冰糖原味
10、牛奶雪燕水果捞,冰镇后味道更佳哦。
11、成品图
小窍门
雪燕:保湿护肤、减肥排脂、补脑益智、增强免疫力。
桃胶:增强体质、控血糖、美容养颜。
皂角:润肠通便、祛湿散热、化痰散结。