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“鱿鱼含有大量的蛋白质,钙,磷,铁,钾,碘等营养丰富,这道辣酱炒鱿鱼头味道非常鲜美呢,而且做法很简单,希望大家喜欢。”
1、在水里加点盐,将鱿鱼头泡一会。
2、将鱿鱼头洗净切好。
3、葱切葱花备用。
4、锅里油热加入葱花炒出香味。
5、加入鱿鱼头翻炒。
6、取两大勺辣酱放入碗里加点水调开。
7、把调好的酱倒入锅里使鱿鱼头均匀的裹上酱汁,最后加点盐鸡精调味即可。
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