“豆腐营养极高,含铁、镁、钾、钙、锌、磷、叶酸。而且做法丰富。平时我家饭桌上出现率极高的一道菜,特别简单,不能吃辣的去掉小米辣,宝宝也能吃,来试试吧。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煎 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
超下饭的香煎豆腐的做法步骤
1、材料准备好,老豆腐一块,鸡蛋一个打散,淀粉适量。
2、小米辣和小葱切碎,如果不能吃辣小米辣可以不放。
3、豆腐切块,厚度大约5mm。
4、调碗汁,生抽加耗油,盐,糖,鸡精,适量水和淀粉调匀待用。
5、切好的豆腐淀粉里滚一圈,两面薄薄粘一层淀粉。
6、再裹满蛋液。
7、锅里放油,下入裹好的豆腐小火慢煎。
8、煎至豆腐两面金黄,倒入刚刚调好的碗汁。
9、汤汁慢慢变浓稠了放小米辣和葱花,稍微焖一下即可关火。
10、泡了汤汁的豆腐超下饭超好吃!
小窍门
炒豆腐的时候用铲子轻轻朝中间推,不要来回翻炒,以免豆腐碎掉。