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“简单又清爽的快手炒菜,营养美味!”
1、准备的原料。
2、清水加小苏打,将西蓝花泡几分钟。
3、泡好的西蓝花掰成小朵。
4、水烧开,加少许的盐,下入西蓝花汆烫十几秒捞出。
5、香肠切片。
6、锅中加少许的油,煸炒香肠出油。
7、加入西蓝花,少许的盐,少许的清水。
8、炒匀,烧开就可以。
9、西蓝花炒腊肠就好了。
1.苏打水泡西蓝花可以去除西蓝花中的小虫和杂质2.汆烫蔬菜加点盐,保持颜色的翠绿。
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