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香干炒生菜怎么做 香干炒生菜的做法

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香干炒生菜的做法 香干炒生菜怎么做

生菜性质甘凉,因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的功效。今天这一道菜用了香干炒生菜,是我爱菜菜。。。

食材明细

主料
  • 生菜 (140克)
  • 香干 (65克)
辅料
  • (适量)
  • 味精 (适量)
  • 清淡 (口味)
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

香干炒生菜的做法步骤

  • 香干炒生菜的做法 香干炒生菜怎么做 第2张

    1、食材:生菜(已清洗)、香干(已切片)。

  • 香干炒生菜的做法 香干炒生菜怎么做 第3张

    2、将已清洗好的生菜放在案板上切开

  • 香干炒生菜的做法 香干炒生菜怎么做 第4张

    3、烧锅倒油烧热,下入切好的生菜和香干翻炒翻炒。

  • 香干炒生菜的做法 香干炒生菜怎么做 第5张

    4、然后,加适量的盐。

  • 香干炒生菜的做法 香干炒生菜怎么做 第6张

    5、加适量的味精。

  • 香干炒生菜的做法 香干炒生菜怎么做 第7张

    6、调味炒匀即成。