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“恰逢莴笋上市之时,多吃应季蔬菜及水果。不仅符合自然规律而且有益身体健康。”
1、莴笋去皮
2、切丝
3、加入盐,拌匀,3分钟后毙去水分
4、加入蒜蓉
5、锅内加油,花椒粒,辣椒,烧热后
6、浇在腌制好的笋丝上
7、很爽口
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