“改变难以坚持的减肥餐~低脂低热量~好吃~的减肥餐。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
黑胡椒牛肉胡萝卜意面的做法步骤
1、水烧开,焯香菇~香菇在水中多待会儿~同时,将准备好的胡萝卜,牛肉切丁备用。
2、胡萝卜切丁。
3、牛肉切丁。
4、香菇取出切丁,备用。
5、意面下锅。放一点盐~一点油。
6、另起一锅~热油~放入牛肉胡萝卜丁一起翻炒~牛肉变色后放入黑胡椒酱~一小勺~继续翻炒~翻炒均匀后放入香菇丁和黄瓜丁~继续翻炒~黄瓜轻微变色后停火,出锅。同时意面也煮熟了~起锅~摆盘~
小窍门
可以换成自己喜欢的各种食材~少盐~减脂期间一定要少盐~